অ্যানিমিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

Piyali Parua Biswas

Piyali Parua Biswas

ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট

Video Description

বর্তমানে আমাদের ভারতবর্ষে অ্যানিমিয়া একটি অপুষ্টিজনিত রোগ। বেশিরভাগ মহিলা ও শিশুদের ক্ষেত্রে এই রোগ বেশি পরিমাণে দেখা যায়। কিছু খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এর মাধ্যমে এটি খুব সহজেই নির্মূল করা যায়, সেগুলি কি জানতে দেখতে হবে ভিডিওটি।

Piyali Parua Biswas

ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট

পিয়ালী পড়ুয়া(বিশ্বাস) একজন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট এবং দীর্ঘ ৩ বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন একজন সার্টিফাইড ডায়াবেটিক এডুকেটর। সম্প্রতি তিনি কলকাতায় বেশ কয়েকটি ক্লিনিকে যুক্ত হয়েছেন এবং অনেক ডায়াবেটিওলজিস্টকে সহায়তা করে চলেছেন। তিনি নিজের এমন একটি পেজও তৈরি করেছেন যেখানে সাধারণ মানুষের জ্ঞান বৃদ্ধির জন্য খাদ্য সম্পর্কিত নানান প্রয়োজনীয় তথ্য ভাগ করে নেওয়া সম্ভব। তিনি এমএসসি করেন IIEST শিবপুর হাওড়া থেকে, তারপর তিনি ডায়াটেটিক্স-এ ডিপ্লোমা করেন All India institute of hygiene and public health থেকে, যেখানে তিনি সার্বজনীন পুষ্টির বিস্তার সম্পর্কে গভীরভাবে জ্ঞান অর্জন করেছিলেন। পিয়ালী একজন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান হিসাবে ফিটনেস সেন্টারেও কাজ করেছেন। 

তিনি তার সকল ক্লায়েন্টকে পরামর্শ দেন যে কীভাবে আদর্শ দেহের ওজন বজায় রেখে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা যায়, পাশাপাশি তাদের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সম্পর্কে জেনে তার উপযুক্ত ডায়েট চার্ট প্রস্তুত করে দেন। তিনি বিশ্বাস করেন সঠিক পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার নানারকম রোগব্যাধিও নির্মূল করতে সক্ষম হতে পারে। ডায়েট কেবল যারা ওজন হ্রাস করতে চায় তাদের জন্য নয় যারা ডায়াবেটিস, হার্টের ব্যাধি, থাইরয়েড, পিসিওএস, অপুষ্টি ইত্যাদির মতো বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্যও একান্ত জরুরি। সুষম ডায়েট চার্ট ফলো করা সকল মানুষের জন্যই প্রয়োজন, যাতে তাঁরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ডায়েট করে সুন্দর ভাবে জীবনযাপন করতে পারে।

View Details
  Download Spark.Live App

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.