শীতের রুক্ষতা কাটিয়ে ওঠার আকর্ষণীয় ডায়েট টিপস

Sohini Chakraborty

Sohini Chakraborty

ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ

Video Description

শীত পড়েছে বঙ্গে। প্রতিদিনই নামছে পারদ। এই পরিস্থিতিতে ঠান্ডা ছাড়াও আরও বেশ কিছু সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করতে হয় আমাদের। তা হল শরীরের নানান সমস্যা যেমন- ত্বকের শুস্কতা, হজমের সমস্যা ইত্যাদি। শীতকাল এলেই এইসব সমস্যায় জেরবার হন সকলেই। অনেক সময় আবার পায়ের নিচের চামড়া ফাটতে শুরু করে। এই পরিস্থিতি মোকাবিলা করার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু জরুরি টিপস নিয়ে হাজির হয়েছেন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ সোহিনী চক্রবর্তী।

Sohini Chakraborty

ডায়েটিশিয়ান এবং ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ

ডায়েটিশিয়ান সোহিনী চ্যাটার্জী কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়ে স্নাতকোত্তর করেন। তিনি দীর্ঘ সময় পুষ্টি বিজ্ঞানের একজন শিক্ষিকা হিসাবে কাজ করেছেন এবং কলকাতার নামীদামী হাসপাতালেও যুক্ত ছিলেন বহু বছর। বর্তমানে তিনি কলকাতার একটি বিখ্যাত সংস্থায় ফিটনেস-ওয়েলনেস কোচ হিসেবে নিযুক্ত রয়েছেন এবং তার পাশাপাশি অনলাইনে পুষ্টি ব্লগার হিসেবেও কাজ করে চলেছেন। বেশ কিছু ম্যাগাজিনে ডায়েট সম্পর্কিত তার লেখা নিয়মিত প্রকাশিত হয়। 

View Details
  Download Spark.Live App

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.