অতিরিক্ত চিনি আপনার স্মরণশক্তি কমিয়ে দিচ্ছে না তো?

Video Description

চিনি খাওয়া যে একেবারেই ভালো নয়, তা কি আর বলার অপেক্ষা রাখে. কোনো কারণেই ডাক্তার ভিসিট করলেই, প্রায় সবার মুখেই একটাই কথা শোনা যায়, যে যতটা সম্ভব প্রতিদিনের ডায়েট থেকে সুগারকে দূরে রাখতে. তাতেই ভালো থাকবে আপনার পুরো হেলথ সিস্টেম. কিন্তু সবটা কি মানা হয়? বিশেষ করে শীতকালে, যখন কিনা, শীতের আমেজকে ভরপুর নেওয়ার জন্য, রোদে বসে বা পর্যন্ত বিকেলে, চা কফির সংখ্যার পরিমাণটি তুলনামূলক অনেকটাই বেড়ে যায়. আর যতই ডাক্তাররা বলুক না কেন, চিনি ছাড়া চা কফি তো ভাবাই যায় না. তো স্বভাবতই চা কফির সংখ্যা বাড়ার সাথে সাথে চিনির পরিমানটাও বৃদ্ধি পায়. আর তাতেই আমাদের শরীরে দ্রুত বাসা বাঁধতে থাকে নানা জটিলতার.

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.