মন, দেহ এবং আত্মার ভারসাম্য বজায় রাখার ৪টি উপায়

Video Description

সংবেদনশীল, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক সত্তা আমাদের সকলের ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে আলাদা রকম প্রভাব ফেলে। যে কারণে শরীর, মন, আত্মার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই দরকার। সাধারণত, একটি সুস্থ শরীরের অর্থ একটি সুস্থ মন এবং সুস্থ আত্মা। সেক্ষেত্রে আপনার ভারসাম্যহীন মনকে সঠিক পথে চালনার জন্য জন্য দরকার সুস্থ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। আর তার জন্যই দরকার কিছু নিয়ম। সেগুলি হল,

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.