भारत का सात्विक फल 

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भारत में, आंवला फल को "सात्विक" माना जाता है या जो आध्यात्मिक शुद्धता का विकास करता है। इसके जबरदस्त चिकित्सकीय फायदे हैं। इसलिए, आंवले के पेड़ को प्राचीन काल से ही भविष्यद्वाणी और पूजा के रूप में देखा जाता है। वास्तव में, "आंवला नवमी" नामक एक दिलचस्प उत्सव जिसे  हिंदू कैलेंडर के अनुसार सर्दियों के मौसम की शुरुआत में समर्पित किया जाता है। चलिए जान लेते है के आंवले के फायदे क्या हैं? यह कैंसर को रोकता है आँखों की रोशनी बढ़ाता है रक्त को शुद्ध करता है अत्यधिक फैट काम करने में मदद करता है कब्ज और बवासीर से राहत देता है बालों का झड़ना और समय से पहले सफ़ेद होना रोकता है लीवर को मजबूत बनाता है हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है यह एक शीतलन एजेंट के रूप में कार्य  है गैस्ट्रिक विकार को ठीक करने में मदद करता है सूजन को दूर करता है एंटी-एजिंग लाभ प्रदान करता है खांसी और जुकाम से राहत दिलाता है. पता है के अमले का रस पीना थोड़ा मुश्किल है, लेकिन इसे पीने से आप अपने शरीर को और भी स्वस्त रख सकते है 

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