রামদেব বাবার এনার্জি বুস্টিং -এর টিপস

Video Description

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য আমরা প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে মনোনিবেশ করি, কারণ এটি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে না।বাবা রামদেবের মোতে এমন কিছু প্রাকৃতিক জিনিস সেবন করা উচিত জেতাতে ইমিউনিটি বাড়ে. যেমন- গিলোয় - অনেক ভারতীয়ই এটি সম্পর্কে অবগত নয়, তবে গিলয় যেমন খাওয়া সহজ তেমনি এটাকে আপনি আপনার বারান্দায়ও ওগাতে পারবেন এতে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যেটা জ্বর, ডায়াবেটিস এবং বাত থেকে শুরু করে বদহজম, উদ্বেগ এবং হাঁপানির সমস্ত কিছুর চিকিৎসা করে! এলো ভেরা- এটি কেবল আপনার ত্বকের পক্ষে ভাল নয়, এর ভিটামিন এবং খনিজ সংখ্যা হজম থেকে ডিটক্সিফিকেশন পর্যন্ত সবকিছুতেই সহায়তা করে। পেঁপে পাতা- আমরা সবাই জানি যে ডেঙ্গু হলে পেঁপে পাতার জুস খেতে বলা হয়, পেঁপের পাতার রস প্রাকৃতিকভাবে আমাদের প্লেটলেট কাউন্ট বাড়িয়ে দেয়, যার অর্থ এটি ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, এমনকি চিকুনগুনিয়ার মতো রোগ থেকে আমাদের বাঁচায় পোলাউ থেকে খির আমাদের বেশিরভাগ ঐতিহ্য খাবারগুলিতে শুকনো আঙ্গুর বা কিসমিশের দেখা পাওয়া যায়. তার কারণ কি জানেন? এতে আছে প্রচুর ইলেক্ট্রলাইট , ভিটামিন, এবং মিনারেল যেটা আমাদের ইমিউন সিস্টেম টাকে শক্ত করে. উহিটগ্রাস - এটি হজমের জন্য ব্যতিক্রমীভাবে ভাল এবং লাল রক্তকণিকা, পটাশিয়াম এবং ইলেক্ট্রোলাইট উত্পাদন করতে সহায়তা করে - এগুলি আপনার শরীরকে ফিট এবং কার্যক্ষম রাখে। তাছাড়া তুলসী তো আছে. এ ছাড়া যেটা সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হলো জল. ঠান্ডা না, গরম না শুধু প্লেন জল.

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.