মেনোপজ কি পিছিয়ে দেওয়া সম্ভব?

Video Description

মেয়েদের শারীরবৃত্তিয়র একটা খুব স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হলো মনোপেজ. সত্যি বলতে এই সময়টা প্রতি টি মেয়েদের জন্যই খুব অদ্ভুত. মন মেজাজ বিগড়ে যাওয়া, মুড্ সুইং হওয়া, এছাড়াও ডিপ্রেশনের মতো সমস্যার সম্মুখীন হওয়া সবটাই ফেস করতে হয়. কিন্তু আপনি চান বা না চান এটির থেকে এড়াতে পারবেন না. তবে কিছু পদ্ধতি আছে যেগুলির সাহায্যে কিছুটা পিছিয়ে দিতে পারেন.

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.