क्या नवरात्री में उपवास करना ज़रूरी है?

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क्या आपने कभी सोचा है कि नवरात्री के ९ दिन लोग व्रत क्यों रखते हैं? इन ९ दिन में लोग उपवास करते है। लेकिन क्या यह उपवास लाभदायक होता है? नवरात्री के ९ दिनों को बहुत पवित्र माना जाता है। इन दिनों में लोग देवी पूजा के साथ साथ व्रत भी रखतें है। यह व्रत अध्यात्मिक के साथ शारीरिक फायदे भी लाता है। लोग खाने पीने पर ध्यान देते है और इसका लाभ उन्हें उनकी शारीरिक समस्या का हल दिलाने में मदद करता है। ऐसी और जानकारी के लिए देखते रहें स्पार्क डेली।

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