বলিরেখা বুড়িয়ে দিচ্ছে ?

Video Description

বলিরেখা বুড়িয়ে দিচ্ছে ? বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বলিরেখার মতো সমস্যার কিন্তু আমরা সকলেই সম্মুখীন হই , এই বলিরেখা দূর করার অনেক রকম উপায় আছে, সব থেকে আগে বলিরেখা পরে গলায়, আমরা মুখের যা যত্ন করি তা গলায় করা হয়না সেভাবে তার জন্যই এই সমস্যা বেশি দেখা যায় গলায়। আসুন একটু জেনে নেয়া যাক গলায় বলিরেখা পড়লে কিভাবে সেই সমস্যা কাটিয়ে উঠবেন- ঘাড় ও গলার কিছু বিশেষ এক্সসারসাইজ আছে যেগুলো নিয়মিত করলে আপনার গলা ও ঘাড়ের পেশী শক্ত হয়, যাদের বলিরেখা পরে গেছে তারাতো করবেনই ,যাদের পড়েনি তারাও করুন। নেক ক্রিম ব্যবহার করা খুবই জরুরি, ভিটামিন সি ত্বকের জন্য খুবই ভালো তাই সেরকম উপাদান সমৃদ্ধ ক্রিম বা লোশন মুখের সঙ্গে সঙ্গে গলাতেও অবশ্যই লাগান তাতে বলিরেখা দূর হবে. মাঝেমধ্যে স্ক্র্যাব করলে গলায় জমে থাকা মরা কোষ গুলো পরিস্কার হয়ে যাই ও অনেক বেশি টানটান দেখায়। তাই বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে নিজেদের সরিয়ে রাখতে এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করে যেতেই পারে ।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.