How we work

Gut Guru

Gut Guru

Nutritionist, Biochemist, and Microbiologist | न्यूट्रिशनिस्ट, बायोकेमिस्ट और माइक्रोबायोलॉजिस्ट

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How Do I Heal My Gut in the New Year? We at The Gut Guru believe in a Holistic Approach when it comes to Building a Healthy Lifestyle & Sustaining it. Swetha Ashok, our Founder has a background in Biochemistry, Microbiology & Nutrition. This helps her understand Physiology, Gut Health and Bacteria, and How Balanced Meals play an important Role in Nourishment. Through our Online Platform Gut Guru, we will help you deal with your Sustainable Living Challenges so that you can lead a more Balanced & Positive Lifestyle. We understand your Daily Routine and apply Principals of Food Intake & Nutritional Aspects to it. Our emphasis is on more than just Food, we Focus on Overall Health, including Mental Health. Be your Own Guru at the end of your Program with The Gut Guru!

Gut Guru

Nutritionist, Biochemist, and Microbiologist | न्यूट्रिशनिस्ट, बायोकेमिस्ट और माइक्रोबायोलॉजिस्ट

Swetha Ashokkumar is the founder of Gut Guru. Having done her Bachelor's in Biochemistry and Microbiology, her Master's in Biochemistry, and a Diploma in Nutrition, her strong background allows her to understand physiology, gut health and bacteria, and how balanced meals play an important role in nourishment. 

She possesses robust knowledge on the pillars of basic nutrition, hence bringing the very fiber of value-addition with her counsel. She believes in not just prescribing incomprehensible dietary practices, but in educating people on the WHATs and HOWs about a meal and increasing awareness about the intrinsic relationship between food, mind, and body.

Swetha strives to maintain strong interpersonal relationships with every individual under her care. She aims to progressively break rampant nutrition myths, aid in the discipline through well-motivated portion control, help you adapt to challenging lifestyle changes, and complement your dietary efforts with exercise. 

She reminds her clients that transformation is not a slave to short-lived will but a willing follower of mindful habits. 

Swetha has worked with clients across the world, tackling weight worries and lifestyle management, all while consulting remotely out of the city of Mumbai. 

स्वेता अशोक कुमार गट गुरु के संस्थापक हैं। उन्होने बैचलर ऑफ बायोकैमिस्ट्री एंड माइक्रोबायोलॉजी, मास्टर इन बायोकैमिस्ट्री, और न्यूट्रीशन में डिप्लोमा करने के बाद उनके विशेष अनुभव के कारण वो शरीर विज्ञान के अंतर्गत आंत स्वास्थ्य और बैक्टीरिया को समझने में मदद करते हैं जिसमें संतुलित भोजन पोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 

यही नहीं ये अपने ज्ञान के कारण बुनियादी स्तंभों के ज्ञान वह बुनियादी पोषण के स्तंभों पर मजबूत ज्ञान रखती है, इसलिए अपने साथ मूल्य-वृद्धि के बहुत फाइबर लाती है। वह न केवल एक बेहतरीन व अतुल्य आहार को बताएंगी, बल्कि क्या और कैसे पर लोगों को भोजन के बारे में बताएंगी और मन और शरीर के बीच आंतरिक संबंधों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए।

स्वेता अपनी संरक्षण के अंतर्गत प्रत्येक व्यक्ति के साथ एक स्ट्रॉन्ग रिलेशन बनाए रखने का प्रयास करती है। वह बड़े पैमाने पर पोषण संबंधी जितने भी भ्रम है उसे तोड़ना चाहती हैं और अच्छी तरह से लोगों को भोजन संबंधी नियंत्रण करने व सहायता करती है जो कि आपके लाइफस्टाइल में बदलाव के लिए मदद करती है और व्यायाम के साथ अपने आहार के प्रयासों को पूरा करना है।

वह अपने पास आए ग्राहकों को यह बताती है कि परिवर्तन अल्पकालिक इच्छा का नहीं, बल्कि आपकी मनमौजी आदतों का को छोड़ना है। स्वेता ने दुनिया भर के लोगों के साथ काम किया है जिनमें वजन संबंधी समस्याओं से लेकर लोग परेशान रहते हैं। वैसे आप मुंबई शहर से दूर से रहकर भी अपनी जीवनशैली प्रबंधन संबंधी परामर्श ले सकते हैं।

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