कैसे बनाये दाँतों को मोतियों जैसे सफ़ेद ?

Video Description

कैसे बनाये दाँतों को मोतियों जैसे सफ़ेद ? मोतियों जैसे दांत जब पीले हो जाते है तोह देखने में बेहत ख़राब लगता है. तोह कैसे बनाएंगे पीले दांतों को सफ़ेद? पहले तोह यह सब चीज़ें खाना बंद करें चाय और कॉफी। गहरे रंग की सॉस। लाल पास्ता सॉस, सोया सॉस, बारबेक्यू सॉस से बचें फलों का रस। डार्क चॉकलेट। इसमें कैफीन होता है और इस प्रकार यह आपके दांतों को पीला बना सकता है नींबू, संतरे, और अन्य खट्टे फलों से बचना चाहिए। ये अम्लीय या खट्टे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके इनेमल को कमजोर कर सकते हैं नारियल के तेल की पुल्लिंग से बैक्टीरिया को हटाने के लिए आपके मुंह में 15-20 मिनट के लिए तेल को रखें । इसका दैनिक अभ्यास आपके दांतों को उज्ज्वल कर सकता है। बेकिंग सोडा और पानी से बने पेस्ट से ब्रश करने से आपके मुंह में बैक्टीरिया कम हो सकते हैं और दाग दूर हो सकते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है और आपके मुंह में बैक्टीरिया को मार सकता है। व्हाइटनिंग टूथपेस्ट बनाने के लिए आप इसे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं या बेकिंग सोडा के साथ मिला सकते हैं। एप्पल साइडर सिरका में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके दांतों को सफेद करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, सिरका का अति प्रयोग आपके दाँत के इनेमल को भी नष्ट कर सकता है, इसलिए इसका उपयोग प्रति सप्ताह कुछ समय तक सीमित करें।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.