পিরিয়ডসের ব্যাথায় ঘরোয়া প্রতিকার !

Video Description

পিরিয়ডসের ব্যাথায় ঘরোয়া প্রতিকার ! প্রতিটি মেয়েরই এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা প্রতি মাসে তাদের হয়ে থাকে, এইজন্য একে মাসিক ও বলা হয় , তবে পিরিয়ড নিয়ে বেশিভাগ মানুষের মধ্যে ষ্পষ্ট কোনো ধারণা নেই, তাই মেয়েরা এখনো অনেকেই লুকিয়ে বা লজ্জায় এটা নিয়ে সহজে কথা বলতে পারেন না, যদিও যুগ বদলাচ্ছে তাই পিরিয়ড নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা ও হচ্ছে এবং নানান সিনেমাও তৈরী হচ্ছে এই বিষয়কে কেন্দ্র করে, এইসময় কখনো কখনো মেয়েদের খুব ব্যাথা হয় কোমরে পেতে, তাই আসুক একটু জেনে নেয়া যাক ঘরোয়া উপায় এই ব্যথা কিভাবে প্রতিকার করা যাবে - গরম জলের শেক দিলে বা গরম জল পান করলে ব্যাথা কিছুটা কমে যায়. এই ব্যাথা কমাবার আরো একটি কার্যকরী উপাদান হলো ল্যাভেন্ডার তেল, এই তেল পেটে দিয়ে হালকা হাতে মালিশ করলে ব্যাথা তাড়াতাড়ি কমে যাবে। আদা ব্যাথা কমাতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে এবং অনিয়মিত পিরিয়ড এর সমস্যার থেকেও রক্ষা করে, ফুটন্ত গরম জলে আদা ও মধু দিয়ে খেলে পিরিয়ড এর ব্যাথা থেকে উপকার পাবেন। তুলসী পাতার রস খুব কার্যকরী, এক কাপ গরম জলে ২-৩ চামচ তুলসীর রস খেলে উপকার পাবেন বা কাঁচা তুলসী পাতাও খেতে পারেন। জানেন কি দারচিনি ব্যাথা কমানোর উপযোগী, দারচিনি গুঁড়ো গরম জলে দিয়ে খেলে উপকার পাবেন পিরিয়ড এর ব্যাথা সহজে কমবে।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.