শীতকালে পা ফাটা এড়ানোর ঘরোয়া উপায়

Video Description

স্নানের পর অবশ্যই পায়ে ময়েশ্চরাইজ়ার লাগাবেন। পা ঢাকা জুতো পরলে শুকনো বাতাসেও আর্দ্রতা হারাবে না গোড়ালি। এছাড়া কিছু ঘরোয়া উপায়ের সাহায্যেও পা ফাটা এড়াতে পারবেন। 1. প্রতিদিন কাজকর্ম সেরে বাড়ি ফেরার পর অন্তত ২০ মিনিট শ্যাম্পু মেশানো উষ্ণ গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখার পর, পা তুলে ঝামাপাথর দিয়ে ঘষে নিন। তারপর জল দিয়ে একবার পা ধুয়ে নিয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে ভালো করে ময়েশ্চরাইজ়ার লাগান। একে বলে ফুটবাথ। 2. চালের গুঁড়ো, মধু, লেবুর রস এবং দুধের সর দিয়ে ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরি করে,ফুটবাথ নেওয়ার পর এই প্যাক কিছুক্ষন লাগিয়ে রাখুন। শুকনো হয়ে গেলে ঘষে ঘষে তুলে দেবেন মৃত কোষগুলো। 3. ফুট বাথ নেওয়ার পর অ্যালো ভেরা জেল আর অলিভ অয়েলের একটা মিশ্রণ তৈরি করে পুরো পায়ে ভালো করে লাগিয়ে নিন। 4. কয়েকটি ভিটামিন ই ক্যাপসুলে ফুটো করে তাদের তেলটা বের করে নিয়ে সেটা পেট্রোলিয়াম জেলির সঙ্গে মিশিয়ে পায়ে মেখে ফেলুন।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.