বমি ভাব বন্ধ করার কয়েকটি ঘরোয়া উপায়

Video Description

বমি ভাব বন্ধ করার কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আজ আমরা কথা বলব বমি ভাব বন্ধ করার কয়েকটি ঘরোয়া উপায় নিয়ে। তাই সবার আগে জেনে নিই বমি ভাব কেন হয়? বমি শরীরের অপাচ্য খাবার ও দূষিত পদার্থের জন্যই হয় । যা আমাদের দেহের অভ্যন্তরের একটি অত্যন্ত সাধারণ প্রক্রিয়া যার দ্বারা শরীর নিজের সিস্টেমকে বিশোধন করে মাত্র। অনেকসময় বমি না হলেও আমাদের বমি বমি ভাব হয়ে থাকে। যা যথেষ্ট অস্বস্তিকর এবং বিরক্তির ।বিশেষ করে ফুড পয়জনিং, মোশন সিকনেস, হ্যাংওভার ইত্যাদির কারণে বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। বাসে, ট্রেনে বা আপনার হলিডে ট্রিপকেও মাটি করে দিতে পারে এই বমি ভাব। তাহলে আর দেরি না করে চলুন জেনে নিই কি কি ঘরোয়া পদ্ধতির মাদ্ধমে বমি ভাব দূর করা যেতে পারে। ১:-দারুচিনি অনেকেই দারুচিনি মুখে রাখতে পছন্দ করেন মুখের গন্ধ দূর করার জন্য। কিন্তু এর ঝাঁঝালো গন্ধ বমিভাব চট করে দূর করে দেয়। তবে যদি কারো অসুবিধে থাকে তবে জলে সেদ্ধ করে সেই ঈষৎ উষ্ণ জল ধীরে ধীরে পান করলেও তা পাকস্থলীকে আরাম দেবে এবং বমি ভাব নিমেষেই দূর করে দেবে। ২:-আদা হোক আপনার সঙ্গী বমিভাব যদি বেশি হয় , তাহলে আদা কুচিয়ে চিবোতে পারেন বা জলের সাথে আদার রস মিশিয়েও পান করতে পারেন। যা বমির ভাবকে তৎক্ষণাৎ দূর করে দেবে। ৩ :- লেবু ভ্রমণকালে বমিভাব দূর করতে সঙ্গে রাখুন লেবু । টক জাতীয় জিনিস এমনিতেই অম্বল ভাবকে কাটিয়ে দিতে খুবই উপকারী। তাই বমিভাব অনুভব করলেই লেবুরস পান করলে তা বমিভাব তো কাটাবেই বরং লেবুর ভিটামিন সি সহ অন্যান্য খনিজ উপাদান আপনাকে করে তুলবে তরতাজা। ৪:-মৌরি খাবার পর মৌরি থাকলে চিবিয়ে খান তাতেও কাজ হবে। বাসে ট্রেনে জার্নি করার সময়ও এটি কাছে রাখতে পারেন। বমি ভাব হলেই অল্প মুখে দিয়ে চিবিয়ে নিন । ৫:- বেশি করে তরল পান করুন জলই জীবন। যদি আপনি বমিভাব প্রবন হন তবে বেশি করে তরল পান করুন। জলের সাথে আদা চা, পুদিনা চাও পান করতে পারেন। এতেও বমি ভাব অনেকটা কমে যাবে। মনে রাখবেন ট্রেন বা বাসে গাড়ির উল্টো দিকে মুখ করে বসবেন না, মাথা ঘোরানোর সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সব সময় জানালার ধারে সিট দেখে বসবেন।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.