हिबिस्कस चाय के स्वास्थ्य लाभ

Video Description

हिबिस्कस चाय एक हर्बल चाय है जिसे उबलते पानी में हिबिस्कस संयंत्र के कुछ हिस्सों को मिलाकर बनाया जाता है। शोध में हिबिस्कस चाय पीने से जुड़े कई स्वास्थ्य लाभों का खुलासा हुआ है, जिससे पता चलता है कि यह रक्तचाप को कम कर सकता है, बैक्टीरिया से लड़ सकता है और यहां तक कि हानि भी पहुंचा सकता है। हिबिस्कस चाय शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। हिबिस्कस बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है। हिबिस्कस चाय वज़न घटाने और मोटापे से बचाने से जुड़ी होती है। इसका सबसे प्रभावशाली और प्रसिद्ध लाभ यह है कि इससे रक्तचाप कम हो सकता है। हिबिस्कस चाय रक्त में वसा के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है, जो हृदय रोग का एक और जोखिम कारक है। यह पॉलीफेनोल्स में उच्च है, जो यौगिक हैं जिन्हें शक्तिशाली एंटी-कैंसर गुण के पास दिखाया गया है। हिबिस्कस यकृत स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है और इसे कुशलता से काम करने में मदद कर सकता है।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.