अनार खाने के फायदे

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अनार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपके कोशिकाओंको नुक्सान पहुँचने से बचाता है और जलन से राहत पाने में भी लाभकारी है अनार शरीर में प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है जिससे कैंसर होने का खतरा कम होता है ये पहल पेट की जलन कम करता है और पाचन शक्ति को भी बढ़ाता है क्योंकि इसमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। सिर्फ़ इतना ही नही, यह फल हृदय रोग से भी बचाता है क्योंकि यह आपके शरीर में रक्त चाप के बेहतर बहाव को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा यह लो ब्लड प्रेशर से लड़ने में भी लाभकारी है। अनार का जूस रोज़ पीने से आपको राहत मिलेगी।

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