पुदीने का सेवन दिलाये कई रोगों से मुक्ति

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यूं तो पुदीना का प्रयोग स्वाद और औषधीय गुणों के लिए कभी भी किया जा सकता है, लेकिन अपनी ठंडक के कारण खास तौर से गर्मियों में यह बेहद फायदेमंद होता है। तो चलिए साथियों स्पार्क टीवी लाया है पुदीना से तैयार कुछ घरेलू उपचार.जिसके लाभकारी गुण जानने के बाद इस गर्मी आप पुदीना को ज़रूर अपना अज़ीज बना लेंगे. (1). पेट की गर्मी को ख़तम करने के लिए पुदीने का प्रयोग बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह पेट से संबंधित अन्य समस्याओं से भी जल्द निजात दिलाने में लाभकारी है। साथ ही इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।इसलिए इसका बेफिकर होकर इस्तेमाल कर सकते हैं. (2). अगर आप दिनभर बाहर रहते हैं जिस वजह से आपके पैर के तलवों में जलन की शिकायत रहती है, तो आपके फ़्रिज़ में रखे पुदीने की पत्तियाँ बहुत लाभकारी हो सकती हैं . आप इसे पीसकर तलवों पर लगाइए तलवों में जलन की समस्या से आपको तुरंत राहत मिल जाएगी. साथ में इससे पैरों की गर्मी भी चली जाएगी. (3). सूखा या गीला पुदीना छाछ, दही, कच्चे आम के पने के साथ मिलाकर पीने पर पेट में होने वाली जलन दूर होगी और ठंडक मिलेगी. गर्मी हवाओं और लू से भी बचाव होगा. (4). अगर आपको अक्सर टॉंसिल्स की शिकायत रहती है और इसमें होने वाली सूजन से भी आप परेशान हैं तो पुदीने के रस में सादा पानी मिलाकर इस पानी से गरारे करना आपके लिए फायदेमंद होगा. (5). गर्मी में पुदीने की चटनी का रोजाना सेवन सेहत से जुड़े कई फायदे देता है. पुदीना, काली मिर्च, हींग, सेंधा नमक, मुनक्का, जीरा, छुहारा सबको मिलाकर चटनी पीस लें. यह चटनी पेट के कई रोगों से बचाव करती है व खाने में भी स्वादिष्ट होती है. भूख न लगने या खाने से अरुचि होने पर भी यह चटनी भूख को खोलती है.

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