কোন খাবারে ম্যাজিকের মত গ্লো করবে আপনার ত্বক ?

Video Description

কোন খাবারে ম্যাজিকের মত গ্লো করবে আপনার ত্বক ? রোজ নানা প্রসাধনী দিয়ে আমরা নিজেদের সাজিয়ে তুলি, কিন্তু তার প্রায় সব গুলির মধ্যেই থাকে কিছু ক্ষতিকারক রাসায়নিক যা আমাদের মারাত্মক ক্ষতির দিকে ঢেলে দিচ্ছে দিনে দিনে , সুতরাং কিছু প্রাকৃতিক উপায় ত্বকের ঔজ্বল্য ধরে রাখার দিকেই আমাদের নজর দিতে হবে , আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলেছে ,তবে মসৃন ,উজ্জ্বল ত্বকের কদর সবসময়ই রয়েছে একইরকম। গায়ের রং যেমনি হোক মুখের ঔজ্বল্য কিন্তু আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। ভালো খাবার খেলে তার চাপ মুখে পড়বেই, তবে এমন বেশ কিছু উপাদান রয়েছে যা মুখে মাখলেও দারুন ফল পাওয়া যায় , দেখে নেওয়া যাক সেরকম কিছু খাবারের তালিকা - অলিভ অয়েল - ত্বকের ময়েশচারাইজার এর কাজ করে থাকে, সূর্যাস্তের পর বাইরে বেরোলে হালকা করে অলিভ অয়েল মেখে বেরোতে পারেন , রাতে শোবার আগে নাইট ক্রিম হিসেবেও এটি ব্যবহার করতে পারেন। বেসন দুধ - দুধে প্রচুর পরিমানে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকায় ত্বকের খুব ভালো পুষ্টি করে থাকে , দুধ মাখলে ত্বক অনেকটাই নরম হয় , দুধের সঙ্গে একটু বেসন মিশিয়ে মুখে মাখলে মুখে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায় এক নিমেষে। দই- ড্রাই স্কিন অর্থাৎ শুস্ক ত্বকে দই খুব উপকারী , দই এর সঙ্গে মধু বেসন আর হলুদ মিশিয়ে ১০-২০মিনিট রেখে দিয়ে জল দিয়ে ধুয়ে ফেললে ত্বক এর বয়স অনেক কম দেখাবে। কফি আর নারকেল তেল - এটি আপনার মুখ ও দেহের স্ক্রাবের ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন ,তবে ঘনঘন স্ক্র্যাব করবেননা সপ্তাহে দুবার করুন দেখবেন ত্বক দিনদিন অনেক উজ্জ্বল হয়ে উঠছে। টমেটো - মুখের ডার্ক স্পট মেলাতে গেলে টমেটো মাখলে বেশ কাজ দেবে, দৈনিক ডেড স্কিন পরিষ্কার করতেও খুব উপকারী ভূমিকা নিয়ে থাকে।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.