দাঁত ঝকঝকে করে তোলার সহজ উপায়

Video Description

1. হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড আর বেকিং সোডার পেস্ট: দাঁত থেকে হলদে ছোপ তাড়াতে হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড আর বেকিং সোডার মিশ্রণের ব্যবহার অনেকেই জানেন। দু’ টেবিলচামচ হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড আর এক টেবিলচামচ বেকিং সোডা ভালো করে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে, তা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। এক মিনিট রাখার পর মুখ ধুয়ে ফেলবেন। 2. স্ট্রবেরি পেস্ট: স্ট্রবেরিতে রয়েছে ম্যালিক অ্যাসিড যা দাঁতের উপর থেকে দাগ দূর করতে তা খুবই কার্যকরী। একটা স্ট্রবেরি থেঁতো করে শাঁস বের করে নিয়ে তাতে এক টেবিলচামচ বেকিং সোডা ভালো করে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এবার নরম টুথব্রাশ দিয়ে এই মিশ্রণটা দাঁতে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট রেখে দিন। তারপর ব্রাশ করে, কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। 3. নারকেল তেলের পেস্ট: নারকেল তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা মুখের লালার সংস্পর্শে এসে ভেঙে গিয়ে একটা এনজ়াইম তৈরি হয় যা দাঁত সাদা করতে পারে। বাটিতে দু’টেবিলচামচ নারকেল তেল এবং দু’টেবিল চামচ বেকিং সোডা ভালো করে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে, নরম টুথব্রাশে এই পেস্টটি নিয়ে দাঁতে লাগিয়ে পাঁচমিনিট রেখে দিন। তারপর দাঁত ব্রাশ করে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.