Body Relaxsation

Durga Madhar

Durga Madhar

None

Video Description

এই ছোট একটি বডি মুভমেন্ট এর মধ্যে দিয়েও নিজেকে এবং নিজের শরীর, মনকে আমরা আরাম দিতে পারি। যেমন বেচেঁ থাকতে হলে কাজ করতে হয়, ভালো থাকতে হয়, নিজের জন্য ভাবতে হয়। এই সব জিনিস গুলকে সুস্থ রাখতে হলে নিজের শরীর এবং মনকে আরাম ও করতে হয় নিজের জন্য সময় ও রাখতে হয় নইলে আমরা পরের কাজগুলো কে ভালোভাবে আমরা এগিয়ে নিয়ে জেতে পারবোনা। তাই নিজের জন্য একটু ভাবুন।

Ami Durga Madhar. Ami Kolkata sanved er senior dance movement Theraphy practioner.

View Details
  Download Spark.Live App

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.