गर्मी में मौसम में काला नमक मिला पानी है अमृत

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गर्मी के मौसम शुरू होते ही बदहजमी, सीने में जलन, पेट में गैस जैसी पेट की दिक्कतें बढ़ जाती हैं: ऐसे में पाचन तंत्र को तन्दरुस्त रखने के लिए काला नमक का सेवन बहुत लाभकारी माना जाता है. तो आइए जानते हैं इस गर्मी काला नाम कैसे आपकी पेट की समस्या के अलावा सेहत से जुड़ी कई दूसरी समस्याओं से निजात दिलाता है:- अगर आपके पेट में गैस की समस्या रहती है तो एक तांबे के बर्तन में काला नमक डाल के तब तक चूल्‍हे पर सेकें जब तक इसका रंग ना बदल जाए. फिर एक ग्लास पानी में इसका आधा चम्मच मिला कर पी जाए . गैस की समस्या से राहत मिलेगी. अगर आपको सीने की जलन या ऐसिडिटी की समस्या है तो आपको काला नमक मिला पानी पीना चाहिए इससे आपको बहुत फ़ायदा मिलेगा काले नमक में 80 तरह के खनिज पाए जाते हैं जो हमारी तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं। काला नमक, कोर्टिसोल और ऐड्रनलाइन, जैसे दो खतरनाक स्ट्रेस हॉर्मोन्स को कम करता है। इसलिए काला नमक मिला पानी पीने से रात को अच्छी नींद आने में मदद मिलती है।.

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