खांसी और जुकाम के लिए वरदान है काली मिर्च

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सलाद, शिकंजी या सैंडविच कुछ भी बनाना हो, अगर काली मिर्च ऊपर से छिड़की जाए, तो स्वाद लाजवाब हो जाता है। हालांकि, काली मिर्च केवल जायका ही नहीं बढ़ाती बल्कि यह छोटी-सी काली मिर्च न जाने कितने फायदे करती है, तो चलिए इस वीडियो में जानते हैं कि आप काली मिर्च से किन किन रोगों में फ़ायदा उठा सकते हैं : काली मिर्च, हींग, कपूर का (सभी पांच-पांच ग्राम) मिश्रण बनायें।फिर इसकी राई के बराबर गोलियां बना लें।हर तीन घंटे बाद एक गोली देने से उल्टी, दस्त बंद होते हैं। एक ग्राम काली मिर्च का चूर्ण तीन-चार ग्राम देशी घी के साथ लेने से शीतपित्त (एलर्जी) में लाभ होता है। काली मिर्च का एक से दो ग्राम चूर्ण शहद में मिलाकर चाटने और इसके तुरंत बाद मट्ठा पीने से पुरानी पेचिश में लाभ होता है। काली मिर्च, सोंठ तथा छोटी पीपल का समान मात्रा में चूर्ण बनाकर एक से तीन ग्राम की मात्रा में शहद से चाटने से खांसी, श्वांस और जुकाम में लाभ मिलता है। काली मिर्च खाने पर शरीर से पसीना निकलता है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है और बुखार के लक्षणों में राहत मिलती है। यह एक बढ़िया एंटीऑक्सीडेंट है। काली मिर्च एंटीबैक्टीरियल की तरह काम करती है।यह मैंगनीज और आयरन जैसे पोषक तत्वों का बढ़िया स्रोत है, जो शरीर के सुचारु रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक है।

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