2020 में बेस्ट हेल्थ प्रोडक्ट्स

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रात को देर से सोते हैं और सुबह जल्दी उठ कर ऑफिस चले जाते हैं, कब क्या खा रहे हैं इसका कोई रूटीन नहीं है. ऐसे में हम अपनी सेहत का बिलकुल ध्यान नहीं रख पाते हैं. मां ने बादाम हाथ में दे दिए तो खा लिए, लेकिन अब मम्मी तो घर पर हैं और आप जॉब के लिए कहीं और. तो क्या करें? कोशिश करें की आप जो भी खाएं हेल्दी हो और आप कुछ सप्लीमेंट्स भी ले सकते हैं. लेकिन मार्किट में इतने प्रोडक्ट्स हैं की पता नहीं कौनसा अच्छा है कौनसा नहीं? इस वीडियो में देखिये 5 ऐसे प्रोडक्ट्स जिन्हे आप तेज़ यूज़ कर सकते हैं अच्छे सेहत के लिए. एप्पल साइडर विनेगर प्राकृतिक और स्वस्थ विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और एंजाइम से भरपूर, एक सामान्य टॉनिक जो पूरे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है आंवला पाउडर आंवला में आवश्यक फैटी एसिड्स बालों को मजबूती और चमक देते हैं, बालों का सफ़ेद होना रोकते हैं, डैंड्रफ कंट्रोल करते हैं। फिश ऑइल टेबलेट्स इनमें ओमेगा ३ भरपूर मात्रा में होता है जो हमारे शरीर में स्ट्रेस हॉर्मोन्स को रेगुलेट कर सकता है और स्ट्रेस, एंग्जायटी और डिप्रेशन के लक्षणों को कम कर सकता हैं। कैंसर से लड़ता है ग्रीन कॉफ़ी क्लोरोजेनिक एसिड रक्त शर्करा को कम कर सकता है और ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकता है, मेटाबोलिज्म को अच्छा करता है, वहीँ फिटनेस और वज़न काम करने के लिए बेहतरीन है करेला जूस ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है, लीवर को स्वस्थ रखता है, स्किन और बालों को भी अच्छा करता है.

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