एक्यूप्रेशर थेरेपी: ताली बजाओ स्वस्थ हो जाओ

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एक्यूप्रेशर थेरेपी: ताली बजाओ स्वस्थ हो जाओ शी का मौके हो या धार्मिक कीर्तन भजन, किसी का हौसला बढ़ाना हो या किसी का अभिवादन स्वीकार करना इन सबके लिए जो सबसे सहज और प्रभावकारी तरीका है वो है ताली बजाना। तो चलिए इस वीडियो में आपको बताते हैं कि ताली बजाना सिर्फ खुशी जाहिर करने या फिर धार्मिक विश्वास जताना भर नही है बल्कि इसके कुछ साइंटिफिक फ़ायदे भी हैं जो आपके सेहत के लिए बढ़ा ही फायदेमंद है। ताली बजाने से रक्तसंचार बेहतर होता है, जिससे खून की चाल तेज होती है और कोलेस्ट्रॉल कम होने में मदद मिलती है। क्या आपको पता है ताली बजाने से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है .इतना ही नही अगर आप दिन भर में कम से कम १५०० बार ताली बजाते हैं तो इससे तमाम रोग जैसे हृदय रोग, मधुमेह यानी शुगर , अस्थमा, गठिया जैसे तमाम रोगों में रहट मिलती है दरअसल आपको बता दें हमारे हाथ में २९ प्रेशर बिंदु होते हैं इसलिए यह कहना ग़लत नही होगा कि ताली बजाना एक तरह से एक एक्यूप्रेशर थेरेपी है. जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है.

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