আপনার বাচ্চাকে খাবার খাওয়ানোর ৩ টি সহজ টিপস

Video Description

আপনার বাচ্চাকে খাবার খাওয়ানোর ৩ টি সহজ টিপস আজকের দিনে প্রায় সব মায়েদের একটাই চিন্তা আর একটাই অভিযোগ। তাঁদের ছেলে মেয়েরা নাকি কিছু খেতে চায়না। এখন সমস্যা হচ্ছে বার্গার, পিতজা, চিপস আর কোল্ড ড্রিঙ্ক এগুলো হল বাচ্চাদের কাছে সুস্বাদু খাবার। কিন্তু মায়েরা মনে করেন এগুলোর কোনও পুষ্টিগুণ নেই। সব মায়েদের একটাই কথা বলতে চাইব। যে -খাওয়া নিয়ে বাচ্চাকে কখনও জোর করা উচিৎ নয়। তাই আজ আমরা আপনার জন্য কয়েকটি সহজ উপায় নিয়ে এসেছি যেগুলি ট্রাই করে দেখতে পারেন। ১:-চিনতে চিনতে খাবার মজা বাচ্চা যদি নিয়মিত স্কুলে যায় তাহলে নানা রকমের সবজি এবং ফলের সঙ্গে তার পরিচয় ঘটছে। তাই আপনি এই জেনে নেওয়া চিনে নেওয়া ব্যাপারটি কাজে লাগাতে পারেন। তাকে রান্নাঘরে ডেকে নিন। তার কাছে জানতে চান এটা কোন সবজি বা কোন ফল। এটা নিয়ে তাঁর সাথে একটা গেম খেলতে পারেন। এই ভাবে তার চিনে নেওয়া সবজি বা ফল তার সামনে দিয়ে বলুন এবার খেয়ে দেখতে। দেখবেন সে ওই খাবারটিতে খেতে খুবই আগ্রহী হবে । ২:-প্রশংসা ও উৎসাহ বাড়ন্ত বয়সে এই দুটো জিনিস ম্যাজিকের মতো কাজ করে। প্রথম চামচ দেখে মুখ ঘুরিয়ে নিলেই সঙ্গে সঙ্গে বকাবকি শুরু করে দেবেন না। এতে শিশুর মেজাজ আরও বিগড়ে যাবে। বরং তাকে উৎসাহ দিন। আর তার নানা কাজের প্রশংসা করুন। তাকে বলুন সে যেমন লেখাপড়া ভাল করলে প্রশংসিত হয়, সেটা যেমন একটা ভাল কাজ, ঠিক তেমনই সময়ের মধ্যে খাওয়া শেষ করাটাও একটা ভাল কাজ। দেখবেন খাবার খেতে তাঁর উৎসাহ আরও বেড়ে যাবে। ৩:-মজাদার ডেকোরেশান আপনি আর আমি যেভাবে খাই সেভাবে বাচ্চাদের খাবার পরিবেশন করবেন না। কারণ, তাদের মনের জগত আমাদের মতো নয়। তাই যতটা সম্ভব মজাদার এবং সুন্দর ডেকোরেশন করে খাবারকে সাজিয়ে দিন। যেটা দেখতে আকর্ষণীয় মনে হয়। এতে যে কোনও বাচ্চা খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে। আসা করছি আজ থেকে আপনার বাচ্চাকে খাবার খাওয়াতে কোনও অসুবিধা হবে না । যদি এই ভিডিওটি আপনার কাজে লেগে থাকে তাহলে লাইক ,শেয়ার এবং আমাদের কমেন্ট করে জানাতে ভুলবেন না।

Join more than 1 million learners

On Spark.Live, you can learn from Top Trainers right from the comfort of your home, on Live Video. Discover Live Interactive Learning, now.