wellness

yoga wellness

ಯೋಗದಿಂದಾಗುವ ಲಾಭಗಳು

  • by

ಯೋಗದಿಂದಾಗುವ ಲಾಭಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು…ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಯೋಗವೂ ಒಂದು ಪುರಾತನವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಐದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿತ್ತು. ಯೋಗವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಯೋಗವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ… Read More »ಯೋಗದಿಂದಾಗುವ ಲಾಭಗಳು

yoga

ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ

  • by

ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಗ್ರ ಗಮನವು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ… Read More »ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ