#potatoes #benefits

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಲುಗಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (health and skin benefits of potatoes )

  • by

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲುಗಡ್ಡೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಲುಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು , ಪಿಷ್ಠ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹಾಗೂ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕವಿದೆ. ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ,… Read More »ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಲುಗಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (health and skin benefits of potatoes )