physical exercise wellness mental happiness

yoga

ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ

  • by

ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಗ್ರ ಗಮನವು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ… Read More »ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ