keto diets

paleo

ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

  • by

ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವೊಂದು ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಇದ್ದರು ಕೂಡ ಅನುಮತಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಅದರಿಂದ  ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೀಟೋ… Read More »ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ : ಒಂದು ವಾರದ ಮಾದರಿ ಮೆನು

  • by

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್… ‘ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್’ ಆಹಾರ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.… Read More »ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ : ಒಂದು ವಾರದ ಮಾದರಿ ಮೆನು