#Health benefits

ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..! -(Health Benefits Of Climbing Stairs)

ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ.. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಆದ್ರೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎಂದು ತುಂಬಾ… Read More »ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..! -(Health Benefits Of Climbing Stairs)

ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ ಸೇವಿಸುವುರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..!- (health benefits of Eating corn)

  • by

ಕಾರ್ನ್ , ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಚಾಟ್. ಕಾರ್ನ್ ಸೂಪ್ , ಪಾಸ್ತಾ ವಿತ್ ಕಾರ್ನ್ಸ್ ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರ್ನ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ದೇಶದೆಲ್ಲೆಡೆ ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ ಎಂದು ಹೆಸರಿನಿಂದ… Read More »ಮೆಕ್ಕೆ ಜೋಳ ಸೇವಿಸುವುರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..!- (health benefits of Eating corn)

ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..!

  • by

ಬಡವರ ಫ್ರೀಡ್ಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀರನಿ ಮಕರಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೇ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಹ ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದರೆ,… Read More »ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು..!

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 5 ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಾನೀಯಗಳು.. – ( 5 Ayurvedic drinks for better health..!)

  • by

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಯಾವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವನನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆಯೋ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲವು.ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ… Read More »ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 5 ಆಯುರ್ವೇದದ ಪಾನೀಯಗಳು.. – ( 5 Ayurvedic drinks for better health..!)

ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿದೆ..! -(Health benefits of Green coffee)

  • by

ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಎಲ್ಲರ ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲ್ಲ. ಜನರು ಮೊದಲು ಕಾಫಿಯನ್ನು ರುಚಿಗಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು… Read More »ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿದೆ..! -(Health benefits of Green coffee)