#health benefits of omega 3

ಒಮೇಗಾ-3 ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಬೇಕು..?

  • by

ಒಮೆಗಾ 3 ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು… Read More »ಒಮೇಗಾ-3 ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಬೇಕು..?