#ಯೋಗ

power yoga

ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೇ..? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್.! (How To Stay Fit – 5 Exercises You Should Do Everyday )

  • by

ಕೊರೊನಾ ಭಯ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನೇ ಆವರಿಸಿದೆ. ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬಂಧಿಯಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದೊದಗಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರೂ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗದೇ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡದೇ ಇರಲು, ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು… Read More »ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೇ..? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್.! (How To Stay Fit – 5 Exercises You Should Do Everyday )