#ಫಿಟ್

ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಂದ ಟಿಪ್ಸ್..! – (celebrities who have come up with unique ways to stay fit during the lockdown )

  • by

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಪರೀತ ಮಟ್ಟದ ಮಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೂರ್ಯನ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಇವೆರಡೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲಮೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಕೂದಲಿನ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ… Read More »ಲಾಕ್ ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಂದ ಟಿಪ್ಸ್..! – (celebrities who have come up with unique ways to stay fit during the lockdown )

power yoga

ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೇ..? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್.! (How To Stay Fit – 5 Exercises You Should Do Everyday )

  • by

ಕೊರೊನಾ ಭಯ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನೇ ಆವರಿಸಿದೆ. ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬಂಧಿಯಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದೊದಗಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರೂ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗದೇ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡದೇ ಇರಲು, ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು… Read More »ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕೇ..? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್.! (How To Stay Fit – 5 Exercises You Should Do Everyday )