#ಧ್ಯಾನ

’20 ನಿಮಿಷ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, 24 ಗಂಟೆಯ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸಿರಿಕೊಳ್ಳಿ’ – ಶ್ರೀ. ರವಿಶಂಕರ್ ಗುರೂಜಿ (A 20 minute meditation, for 24 hour stress relief -sri sri ravishankar)

  • by

ಒತ್ತಡ..ಒತ್ತಡ..ಒತ್ತಡ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಕಂಡು ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು..? ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಚಿಂತೆ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಯೆಸ್ , ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಷ್ಟೇ. ಪ್ರತಿ ದಿನ… Read More »’20 ನಿಮಿಷ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, 24 ಗಂಟೆಯ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸಿರಿಕೊಳ್ಳಿ’ – ಶ್ರೀ. ರವಿಶಂಕರ್ ಗುರೂಜಿ (A 20 minute meditation, for 24 hour stress relief -sri sri ravishankar)