#ಆತಂಕ

ಆತಂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕೋದು ಹೇಗೆ..?- ಶ್ರೀ.ರವಿಶಂಕರ್ ಗುರೂಜಿ ( ways to beat anxiety – Guided By Sri Sri Ravi Shankar)

  • by

ಎಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಕ್ಷಣಗಳು ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಆತಂಕ ಕಾಡಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ… Read More »ಆತಂಕ ತೊಡೆದುಹಾಕೋದು ಹೇಗೆ..?- ಶ್ರೀ.ರವಿಶಂಕರ್ ಗುರೂಜಿ ( ways to beat anxiety – Guided By Sri Sri Ravi Shankar)