ಕರಿಬೇವು ಸೇವಿಸಿ ತ್ವಚೆ, ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ..!

ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕರಿಬೇವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕರಿಬೇವಿನಲ್ಲಿವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಪ್ರೋಟೀನ್ , ಕಬ್ಬಿಣ ಹಾಗೂ ಮೆಗ್ನೇಶಿಯಂ , ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಬೇವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಅಂಶಗಳು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣ ಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪಡೆದಿವೆ.

curry leaves, benefits,ಕರಿಬೇವಿನ , ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೂದಲು ಉದರುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆ ಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೇ, ಕೂದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.


ಕರಿಬೇವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1.ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅನ್ನಿಸಿದರೆ, 1/4 ಕಪ್ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಪಿತ್ತರಸದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2.ಮುಖದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕರಿಬೇವು ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ, ರೋಸ್ ವಾಟರ್, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

curry leaves, benefits,ಕರಿಬೇವಿನ , ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

3. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕರಿಬೇವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

4. ಅತಿಸಾರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಶೀರ್ಘದಲ್ಲೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

5.ಅತಿಸಾರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಅಧ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೀಗುತ್ತವೆ,

6.ಬಿಳಿಕೂದಲು , ಕೂದಲು ಉದರುವುದು, ಬೀಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, 10 -12 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ನೆನೆಸಿ 5-6 ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪು ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ, ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

7-8 ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿದೆ. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು , ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೇರಿಯಾ ನಾಶಕ ಹಾಗೂ ಶಿಲೀಂದ್ರ ನಾಶಕ ಗುಣಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಕಫ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

9.ನಿಮಗೆ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಆರು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು , ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಶುಂಠಿ , ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಇದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.

10.ಕೆಮ್ಮು ಹಾಗೂ ಶೀತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಪುಡಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ 1 ಕಪ್ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, 5-6 ಕರಿಬೇವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಒಲೆ ಮೇಲಿಂದ ತೆಗೆದು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ನಂತರ ಸುಟ್ಟ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ.

ನಿಮ್ಮದೊಂದು ಉತ್ತರ

ನಿಮ್ಮ ಮಿಂಚಂಚೆ ವಿಳಾಸ ಎಲ್ಲೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ