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हम अपनी आँखें क्यों झपकाते हैं? (Why Do We Blink Our Eyes?)

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हम अपनी आँखें क्यों झपकाते हैं? (Why Do We Blink Our Eyes?)

जब हम बच्चे थे हम में से ज्यादातर ने अपने भाई-बहनों या दोस्तों के साथ एक खेल खेला है, बिना पलक झपकाए (ब्लिंकिंग) आप कितनी देर तक घूर सकते हैं? हैं ना? खेल में आपकी आंखें जलने लगी और जब ज़्यादा जलने लगी तो आखिरकार आपने हार मान ली। लम्बे समय तक बिना पलक झपकाए (ब्लिंकिंग) रहना इतना कठिन क्यों होता है? वास्तव में, हमें पलक झपकने की क्या ज़रुरत है?

ब्लिंकिंग (पलक झपकना) दो मुख्य कारणों से ज़रूरी है: धूल के कणों को दूर रखना और नेत्रगोलक को चिकनाई देना। हालांकि आप शायद इसे नोटिस नहीं करते हैं, औसतन हम हर 10 सेकंड में लगभग एक बार आँख (पलक) झपकाते हैं। औसत झपकी में लगभग 400 मिलीसेकंड लगते हैं, लेकिन गति कई चीज़ों से प्रभावित हो सकती है जैसे कि थकान, दवा का उपयोग और कुछ अन्य स्वास्थ्य स्थितियां। मानव मस्तिष्क एक झपकी को अनदेखा करने में सक्षम है।

पलकें झपकाना और अपनी आंसू फिल्म को नवीनीकृत करना, हमारे नेत्रगोलक को कवर करने वाली चिकनी, नम परत। आपकी आंसू फिल्म और आँसू पानी, तेल और बलगम से बने होते हैं (और सैकड़ों अन्य घटक जैसे लाइसोसोम, जो प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स की तरह काम करते हैं)। आंसू फिल्म में कॉर्निया में कोशिकाओं को पोषण देने के लिए कई पोषक तत्व और अमीनो एसिड होते हैं, आंख के सामने स्पष्ट, गुंबद जैसी संरचना।

आंखों को चिकनाई देने के अलावा, आंसू फिल्म क्या करता है?

  • ठीक से ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रकाश के लिए कॉर्निया के शीर्ष पर लगभग पूरी तरह से चिकनी ऑप्टिकल सतह बनाने में मदद करता है
  • वायुमंडल से कॉर्निया तक ऑक्सीजन स्थानांतरित करता है, क्योंकि इसे सीधे वितरित करने के लिए कोई रक्त वाहिकाएं नहीं हैं।
  • लाइसोसोम और अन्य जीवाणुरोधी एंजाइमों की उपस्थिति के कारण संक्रमण को रोकता है
  • मलबे को धोता है
  • सतह पर चोट लगने पर सफेद रक्त कोशिकाओं के लिए एक मार्ग प्रदान करता है

आपकी पलकें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सोते समय अपनी आंखों की सुरक्षा और चीजों को अंधेरा रखने के अलावा, उनमें कई ग्रंथियां होती हैं जो पलक झपकते ही आपके आंसुओं के अवयवों का स्राव करती हैं।

पलक की थोड़ी सी क्षैतिज गति भी होती है जो मलबे को पंक्टा (आंसू नलिकाएं) की ओर धकेलती है, आंखों के कोनों में छोटे-छोटे खुलते हैं, जिनसे आंसू निकलते हैं। आंसू आँखों का मलबा बहाते हैं।

ब्लिंकिंग और दिमाग

शोध से यह भी पता चलता है कि आप अपने मस्तिष्क के लिए झपकी ले सकते हैं। वैज्ञानिक अनुमान लगाते हैं कि पलकें दृश्य उत्तेजनाओं के बिना एक संक्षिप्त मानसिक आराम पाने का एक तरीका है।

एक अध्ययन में पाया गया कि सटीक पल जो हम झपकाते हैं, वह यादृच्छिक नहीं हो सकता है। हम वास्तव में बहुत ही अनुमानित समय पर पलक झपका सकते हैं। उदाहरण के लिए, पढ़ते समय, अधिकांश लोग एक वाक्य के अंत में पलक झपकाते हैं। जब लोग किसी भाषण को सुनते हैं, तो वे तब पलक झपकाते हैं, जब वक्ता बयानों के बीच रुक जाता है। और जब लोग एक वीडियो देखते हैं, तो वे पलक झपकाते हैं।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जब लोगों को झपकी आती है, तो मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में मानसिक गतिविधि फैल जाती है जो उस समय काम करती है जब मन जागृत अवस्था में होता है। उन्होंने महसूस किया कि मस्तिष्क के इस हिस्से की सक्रियता एक छोटे से मानसिक विराम के रूप में काम करती है जो आंखों को फिर से खोलने पर बेहतर ध्यान देने की अनुमति देता है। इन पर और शोध की आवश्यकता है।

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