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एलो वेरा के अद्भुत लाभ (The Benefits of Aloe Vera)

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एलोवेरा एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। यह त्वचा की चोटों के इलाज के लिए जाना जाता है, लेकिन स्वास्थ्य पर इसके कई अन्य लाभकारी प्रभाव भी हैं। एलो वेरा में निश्चित रूप से कुछ अद्वितीय चिकित्सीय गुण हैं, खासकर जब त्वचा और मसूड़ों के लिए एक मरहम के रूप में लगाया जाता है।

स्वास्थ्यवर्धक पौधे के यौगिक

एलोवेरा एक मोटा, छोटे तने तना वाला पौधा है जो इसकी पत्तियों में पानी जमा करता है। यह व्यापक रूप से कॉस्मेटिक, फ़ार्मास्यूटिकल और खाद्य उद्योगों में उपयोग किया जाता है। एलोवेरा की प्रत्येक पत्ती एक ऊतक से भरी होती है जो पानी को स्टोर करती है, जिससे पत्तियां मोटी हो जाती हैं। इसके जेल में विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट सहित अधिकांश जैव सक्रिय यौगिक शामिल हैं।

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एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण

एंटीऑक्सिडेंट स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। एलोवेरा जेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो पॉलीफेनोल्स नामक पदार्थों के एक बड़े परिवार से संबंधित हैं। एलोवेरा में कई अन्य यौगिकों के साथ ये पॉलीफेनोल्स, कुछ बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकते हैं जो मनुष्यों में संक्रमण पैदा कर सकते हैं।

जलने का उपचार

एलो वेरा को एक सामयिक दवा के रूप में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, इसे खाने के साथ-साथ त्वचा पर लगाया जाता है। यह लंबे समय से घावों के उपचार के रूप में जाना जाता है, विशेष रूप से जलता है, जिसमें सनबर्न भी शामिल है। 4 प्रायोगिक अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि एलोवेरा पारंपरिक दवा की तुलना में लगभग 9 दिनों तक जलने के समय को कम कर सकता है। अन्य प्रकार के घावों को ठीक करने में मदद करने वाला एलोवेरा का प्रमाण अनिर्णायक है।

दांतों का प्लाक कम करता है

दांतों की सड़न और मसूड़ों के रोग बहुत ही सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इसे रोकने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक दांतों पर प्लाक (बैक्टीरिया बायोफिल्म) के निर्माण को कम करना है। जब एलो वेरा का उपयोग कुल्ला करने के लिए किया जाता है, तो शुद्ध एलोवेरा जूस डेंटल प्लाक बिल्डअप को माउथवॉश के रूप में कम करने में प्रभावी होता है।

नासूर घावों का इलाज

कई लोगों ने अपने जीवन में कुछ बिंदु पर मुंह के छाले, या नासूर घावों का अनुभव किया है। वे आमतौर पर होंठ के नीचे, मुंह के अंदर और लगभग 7-10 दिनों तक रहते हैं। अध्ययनों से स्पष्ट रूप से पता चला है कि एलोवेरा उपचार मुंह के छालों को ठीक कर सकता है।

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कब्ज कम करता है

एलोवेरा का उपयोग अक्सर कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है। इसका लेटेक्स लाभ प्रदान करता है। लेटेक्स एक चिपचिपा पीला अवशेष है जो सिर्फ पत्ती की त्वचा के नीचे पाया जाता है। इस प्रभाव के लिए जिम्मेदार मुख्य यौगिक को एलोइन या बारबॉइन कहा जाता है, जिसमें अच्छी तरह से स्थापित रेचक प्रभाव हैं।

ब्लड शुगर लेवल को कम करता है

कभी-कभी एलोवेरा का उपयोग पारंपरिक मधुमेह उपचार के रूप में किया गया है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने और रक्त शर्करा प्रबंधन में सुधार करने में मदद करने के लिए कहा जाता है। टाइप 2 मधुमेह रोगियों में कई जानवरों और मानव अध्ययनों ने वास्तव में एलोवेरा के अर्क के सेवन से आशाजनक परिणाम पाए गए हैं।

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“एलो वेरा के अद्भुत लाभ (The Benefits of Aloe Vera)” पर 3 विचार

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