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बच्चों को पोषण

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

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पोषण की आवश्यकता हम सभी को होती है, चाहे युवा हो, बुढ़ा हो या बच्चा। बच्चे अक्सर ही खाने में लापरवाही करते हैं ऐसे में… और पढ़ें »बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

पान का पत्ता खाना है अच्छा (Eating Betel Leaf is Good for Health)

पान का पत्ता खाना है अच्छा (Eating Betel Leaf is Good for Health)

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आयुर्वेद के अनुसार, ‘बीटल लीफ’, जिसे आमतौर पर ‘पान पत्ता’ के रूप में जाना जाता है, औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह भी माना… और पढ़ें »पान का पत्ता खाना है अच्छा (Eating Betel Leaf is Good for Health)

चेरी के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Cherries)

चेरी के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Cherries)

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चेरी सबसे प्रिय फलों में से एक है। यह न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि इनमें शक्तिशाली स्वास्थ्य प्रभावों के साथ विटामिन, खनिज और पौधे के… और पढ़ें »चेरी के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Cherries)

अदरक की चाय के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ (Amazing Health Benefits Of Ginger Tea)

अदरक की चाय के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ (Amazing Health Benefits Of Ginger Tea)

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अदरक में तीखी गंध होती है और बहुत गर्म स्वाद होता है। यह कई सामान्य बीमारियों को ठीक करने के लिए उपयोगी है और भारत… और पढ़ें »अदरक की चाय के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ (Amazing Health Benefits Of Ginger Tea)

नारियल के अद्भुत फायदे (Wonderful Benefits Of Coconut)

नारियल के अद्भुत फायदे (Wonderful Benefits Of Coconut)

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आजकल नारियल का उपयोग दैनिक व्यंजनों से लेकर हमारी ब्यूटी रेजिमेंस तक हर चीज में किया जा रहा है। नारियल अत्यधिक पौष्टिक, फाइबर, आवश्यक विटामिन… और पढ़ें »नारियल के अद्भुत फायदे (Wonderful Benefits Of Coconut)

अपने दिल की देखभाल कैसे करें (How to Care For Your Heart?)

अपने दिल की देखभाल कैसे करें (How to Care For Your Heart?)

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दिल की सेहत पर ध्यान देना का कभी कोई समय नहीं होता है। हृदय रोग के विकास का जोखिम पुरुषों में 45 वर्ष और महिलाओं… और पढ़ें »अपने दिल की देखभाल कैसे करें (How to Care For Your Heart?)

कीनवा (क्विनोआ) के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Quinoa)

कीनवा (क्विनोआ) के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Quinoa)

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कीनवा, जिसे हम अक्सर क्विनोआ कहते हैं स्टार्च वाले अनाज के लिए एक बेहतरीन गेहूं-मुक्त विकल्प है। यह दो प्रकार का होता है : लाल… और पढ़ें »कीनवा (क्विनोआ) के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Quinoa)

लिवर के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और पेय (Best Foods and Drinks for Liver)

लिवर के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और पेय (Best Foods and Drinks for Liver)

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लिवर (जिगर) कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने, ग्लूकोज बनाने और शरीर को डीटॉक्स करने का काम करता है। यह पोषक तत्वों को भी संग्रहीत करता है और… और पढ़ें »लिवर के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और पेय (Best Foods and Drinks for Liver)

किण्वित (फर्मेन्टेड) खाद्य पदार्थ जो हम खा सकते हैं (Fermented Foods We Can Eat)

किण्वित (फर्मेन्टेड) खाद्य पदार्थ जो हम खा सकते हैं (Fermented Foods We Can Eat)

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किण्वन (फर्मेंटेशन) भोजन को संरक्षित करने की एक प्राचीन तकनीक है। इस प्रक्रिया का उपयोग आज भी पनीर, सॉकरोट, दही और कोम्बुचा जैसे खाद्य पदार्थों… और पढ़ें »किण्वित (फर्मेन्टेड) खाद्य पदार्थ जो हम खा सकते हैं (Fermented Foods We Can Eat)

क्या ब्राउन राइस हमारे लिए अच्छा है? (Is Brown Rice Good for Us?)

क्या ब्राउन राइस हमारे लिए अच्छा है? (Is Brown Rice Good for Us?)

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ब्राउन राइस सफ़ेद चावल से ज़्यादा स्वस्थ कहा जाता है। सफेद चावल की तुलना में भूरे रंग के चावल (ब्राउन राइस) को कम संसाधित किया… और पढ़ें »क्या ब्राउन राइस हमारे लिए अच्छा है? (Is Brown Rice Good for Us?)