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बच्चों को पोषण

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

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पोषण की आवश्यकता हम सभी को होती है, चाहे युवा हो, बुढ़ा हो या बच्चा। बच्चे अक्सर ही खाने में लापरवाही करते हैं ऐसे में… और पढ़ें »बच्चों के स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करें ये चीजें| These things are necessary for children’s Health

High Fiber Food

फाइबर युक्त आहार: वो खाद्य पदार्थ जो पाचन तंत्र में करते हैं सुधार

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हमारे शरीर तभी स्वस्थ रह सकता है जब पाचन तंत्र सही हो, लेकिन अक्सर ये देखा गया है कि लोगों की पाचन क्रिया सही नहीं… और पढ़ें »फाइबर युक्त आहार: वो खाद्य पदार्थ जो पाचन तंत्र में करते हैं सुधार

बच्चों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ

बच्चों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ (Healthy Foods for Kids)

आइसक्रीम के बजाय अपने बच्चों को सब्जियां खिलाना बेहतर है। जो भी कभी बच्चे को खिलाने की कोशिश करता है (अनाज या आइसक्रीम के अलावा… और पढ़ें »बच्चों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ (Healthy Foods for Kids)

apple

सेब के प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ (Amazing Health Benefits of Apples)

यह तो हम सभी ने सुना है “एन एप्पल अ डे कीप्स द डॉक्टर अवे” ग़लत नहीं है, सेब सबसे लोकप्रिय फलों में से एक… और पढ़ें »सेब के प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ (Amazing Health Benefits of Apples)

Easy Ways to Stay Healthy

स्वस्थ रहने के लिए आसान तरीके (Easy Ways to Stay Healthy)

जब स्वास्थ्य और पोषण की बात आती है तो हम आसानी से भ्रमित हो जाते हैं। यहां तक कि योग्य विशेषज्ञ अक्सर विरोधी राय रखने… और पढ़ें »स्वस्थ रहने के लिए आसान तरीके (Easy Ways to Stay Healthy)

Healthy Diet Chart

खुद बनाएं आहार (डाइट) चार्ट और वज़न घटायें स्वस्थ तरीके से Design Your Diet Chart For Healthy Weight Loss

जब भी वजन घटाने पर हमारे प्रयासों की बात आती है, तो हम कईं तरह के नुस्ख़े अपनाते हैं। कुछ काम करते हैं तो कुछ… और पढ़ें »खुद बनाएं आहार (डाइट) चार्ट और वज़न घटायें स्वस्थ तरीके से Design Your Diet Chart For Healthy Weight Loss