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पेट के अल्सर के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार (Natural Home Remedies for Stomach Ulcers)

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पेट के अल्सर के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार (Natural Home Remedies for Stomach Ulcers)

पेट के अल्सर घाव हैं जो पेट या ग्रहणी के अस्तर में विकसित होते हैं, जो छोटी आंत का पहला हिस्सा है। पेट के अल्सर को पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रिक अल्सर या ग्रहणी अल्सर के रूप में भी जाना जाता है। पेट की परत में जलन होने पर पेट के अल्सर का विकास होता है। पेट के अस्तर सहित शरीर के कई हिस्सों में अल्सर विकसित हो सकता है। कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार अल्सर से जुड़े दर्द और अन्य लक्षणों से राहत दे सकते हैं।

अल्सर के कारण:

  • हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच पाइलोरी) बैक्टीरिया के साथ एक संक्रमण
  • इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का दीर्घकालिक उपयोग
  • कुछ लोगों का मानना है कि तनाव या मसालेदार भोजन अल्सर का कारण बन सकता है। ये अल्सर का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ाकर उन्हें खराब कर सकते हैं।

पेट के अल्सर के लिए उपचार

  • यदि किसी व्यक्ति को अल्सर होता है, तो वे अपने पेट में जलन महसूस कर सकते हैं। यह जलन अक्सर कुछ मिनट या कई घंटों तक रहती है
  • कई हफ्तों तक बंद रहता है
  • रात के मध्य में या भोजन के दौरान शुरू होता है
  • एंटासिड लेने या तीखे भोजन का सेवन बंद करने के बाद आराम मिलता है

अदरक

अदरक Ginger

बहुत से लोग सोचते हैं कि अदरक में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। कुछ लोग इसका उपयोग पेट और पाचन की स्थिति का इलाज करने के लिए करते हैं, जैसे कि कब्ज, सूजन और गैस्ट्रिटिस। अदरक खाने से NSAIDs के कारण होने वाले अल्सर को भी रोका जा सकता है।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स जीवित जीव हैं जो पाचन तंत्र में बैक्टीरिया को संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं। इष्टतम आंत स्वास्थ्य को प्राप्त करने में मदद करने के साथ, वे अल्सर के इलाज में मदद कर सकते हैं। 2014 से एक समीक्षा के अनुसार, प्रोबायोटिक्स एच पाइलोरी बैक्टीरिया को नहीं मार सकते। हालांकि, वे मौजूद बैक्टीरिया की मात्रा को कम कर सकते हैं, उपचार प्रक्रिया में तेजी ला सकते हैं और कुछ लक्षणों में सुधार कर सकते हैं।

स्रोत जिनमें प्रोबायोटिक्स होते हैं:

  • दही
  • किण्वित खाद्य पदार्थ
  • प्रोबायोटिक की खुराक
  • कुछ खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स होते हैं। लेकिन, पूरक आहार लेने पर विचार करें क्योंकि उनमें प्रति सेवारत प्रोबायोटिक्स की उच्च सांद्रता है।

हल्दी

हल्दी अक्सर भारत और दक्षिणी एशिया के अन्य भागों में उपयोग किया जाता है। मिर्च की तरह, हल्दी में कर्क्यूमिन नामक एक यौगिक होता है। शोधकर्ता इसके स्वास्थ्य लाभों के संबंध में करक्यूमिन का अध्ययन करने लगे हैं। कर्क्यूमिन में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियां होती हैं जो पेट के अल्सर को रोकने में मदद कर सकती हैं।

शहद

शहद Honey

जो लोग नियमित रूप से शहद का सेवन करते हैं, वे कई स्वास्थ्य लाभों का आनंद ले सकते हैं। 2016 की एक समीक्षा में कहा गया है कि एच पाइलोरी के खिलाफ मनुका शहद में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। पेट के अल्सर के इलाज के लिए शहद उपयोगी होता है। लोग घावों को भरने के लिए शहद का उपयोग करते हैं, जिसमें त्वचा के छाले, जलन और घाव शामिल हैं।

रंगीन फल

कई फलों में फ्लेवोनोइड्स नामक यौगिक होते हैं, जो पॉलीफेनोल होते हैं। फ्लेवोनोइड्स कुछ फलों के समृद्ध रंगों में योगदान करते हैं। पॉलीफेनॉल्स पेट के अल्सर को रोकने में मदद कर सकते हैं। वे ऐंठन और दस्त सहित अन्य पाचन मुद्दों की एक श्रृंखला की मदद कर सकते हैं। फ्लेवोनोइड्स पेट के अस्तर को अल्सर के विकास से बचाते हैं। वे पेट के बलगम को बढ़ाकर ऐसा करते हैं, जो एच पाइलोरी के विकास को रोकता है। फ्लेवोनोइड्स में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं।

फल जिनमें मौजूद फ़्लेवोनोइड्स होते हैं:

  • नींबू और संतरे
  • सेब
  • ब्लू बैरीज़
  • चेरी
  • नट्स

कैमोमाइल

कुछ लोग मामूली चिंता, आंतों की ऐंठन और सूजन के इलाज के लिए कैमोमाइल फूल और कैमोमाइल चाय का उपयोग करते हैं। कैमोमाइल के अर्क में भी अल्सर-विरोधी गुण हो सकते हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि यह पेट के अल्सर को रोक सकता है और उनके उपचार के समय को कम कर सकता है।

एलोवेरा

एलोवेरा aloevera

मुसब्बर वेरा यानी एलो वेरा पेट के अल्सर को प्रभावित करता है। एलो वेरा ने अल्सर को एक लोकप्रिय एंटी-अल्सर दवा के समान माना गया है।

लहसुन

लहसुन में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे संक्रमण से लड़ने में सहायक बनाते हैं। कुछ अध्ययन अल्सर के इलाज में लहसुन की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं। लहसुन अल्सर के विकास को रोकने और उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकता है। दिन में दो बार लहसुन की दो काली खाने से, एच पाइलोरी के खिलाफ एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव हो सकता है।

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