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दांतों की सेंसिटिविटी दूर करने के प्राकृतिक उपाय (How to get rid of sensitivity)

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sensitivity

दांतों की सेंसिटिविटी के कारन कुछ ठंडा या गरम खाने के वजह से झनझनाहट महसूस होती है। बढ़ती उम्र के साथ दांतों में समस्या होना आम बात होती है लेकिन हमारे जीवनशैली का असर भी हमारे दांतों पर होता है। दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या होने के कारन लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वैसे तो बाज़ार मरीन इससे राहत दिलाने के लिए टूथपेस्ट मुजूद है, लेकिन सेंसिटिविटी से आप प्राकृतिक रूप से भी छुटकारा पा सकते हैं। हम आपको बता रहे हैं दांतों की सेंसिटिविटी दूर करने के कुछ प्राकृतिक उपाय –

नमक

दांतों की झनझनाहट से छुटकारा पाने के लिए आप नामक का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुनगुने पानी में नामक मिलाएं और फिर कुछ देर के लिए इस घोल से कुल्ला करें। नमक में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण मसूड़ों को रिलैक्स करने में मदद करते हैं और आपको सेंसिटिविटी से निजात दिलाते हैं। रोज़ाना इस गजल से कुल्ला करने से आपको सेंसिटिविटी से राहत मिलेगी।

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Salt

लहसुन

लहसुन में भी कई आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं जो आपके दांतों के लिए लाभकारी साबित हो सकते हैं। लेशसून का पेस्ट बना लें और इसमें नमक मिला लें इसके बाद इसे दांतों के प्रभावित क्षेत्रों में लगाएं। करीब 15 मिनट के लिए इसे छोड़ दें और इसके बाद पानी से मुँह धो लें। लहसुन न सिर्फ आपको दांतों की सेंसिटिविटी से लड़ने में मदद करेगा बल्कि मुँह के रोगों से जुडी कई समस्याओं को भी दूर करेगा।

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Garlic

सरसो का तेल

दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकरा पाने के लिए आप सरसो के तेल में सोंधा मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों पर मसाज करें। इसके बाद अपने दांतों पर मिश्रण को करीब 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बार इस प्रक्रिया को दोहराने से आपको दांतों की सेंसिटिविटी से आराम मिलेगा।

Mustard oil

लौंग

लौंग में मौजूद प्राकृतिक गन हमारे सेहत के लिए जितने लाभकारी हैं लिए भी उतने ही गुणी। दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकारा पाने के लिए लौंग को पीस लें और फिर इसमें ओलिव आयल मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट से अपने दांतों पर मसाज करें और फिर पानी से इसे धो लें। लौंग में मौजूद एंटी इंफ्लैमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण आपको दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।

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Cloves

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