दांतों की सेंसिटिविटी के कारन कुछ ठंडा या गरम खाने के वजह से झनझनाहट महसूस होती है। बढ़ती उम्र के साथ दांतों में समस्या होना आम बात होती है लेकिन हमारे जीवनशैली का असर भी हमारे दांतों पर होता है। दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या होने के कारन लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वैसे तो बाज़ार मरीन इससे राहत दिलाने के लिए टूथपेस्ट मुजूद है, लेकिन सेंसिटिविटी से आप प्राकृतिक रूप से भी छुटकारा पा सकते हैं। हम आपको बता रहे हैं दांतों की सेंसिटिविटी दूर करने के कुछ प्राकृतिक उपाय –
नमक
दांतों की झनझनाहट से छुटकारा पाने के लिए आप नामक का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुनगुने पानी में नामक मिलाएं और फिर कुछ देर के लिए इस घोल से कुल्ला करें। नमक में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण मसूड़ों को रिलैक्स करने में मदद करते हैं और आपको सेंसिटिविटी से निजात दिलाते हैं। रोज़ाना इस गजल से कुल्ला करने से आपको सेंसिटिविटी से राहत मिलेगी।
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लहसुन
लहसुन में भी कई आयुर्वेदिक गुण मौजूद होते हैं जो आपके दांतों के लिए लाभकारी साबित हो सकते हैं। लेशसून का पेस्ट बना लें और इसमें नमक मिला लें इसके बाद इसे दांतों के प्रभावित क्षेत्रों में लगाएं। करीब 15 मिनट के लिए इसे छोड़ दें और इसके बाद पानी से मुँह धो लें। लहसुन न सिर्फ आपको दांतों की सेंसिटिविटी से लड़ने में मदद करेगा बल्कि मुँह के रोगों से जुडी कई समस्याओं को भी दूर करेगा।
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सरसो का तेल
दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकरा पाने के लिए आप सरसो के तेल में सोंधा मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों पर मसाज करें। इसके बाद अपने दांतों पर मिश्रण को करीब 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बार इस प्रक्रिया को दोहराने से आपको दांतों की सेंसिटिविटी से आराम मिलेगा।
लौंग
लौंग में मौजूद प्राकृतिक गन हमारे सेहत के लिए जितने लाभकारी हैं लिए भी उतने ही गुणी। दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकारा पाने के लिए लौंग को पीस लें और फिर इसमें ओलिव आयल मिलाकर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट से अपने दांतों पर मसाज करें और फिर पानी से इसे धो लें। लौंग में मौजूद एंटी इंफ्लैमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण आपको दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
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