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पेट दर्द का घरेलू उपचार(Home remedies for stomach pain)

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पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरणों में कब्ज, गैस, अधिक भोजन, तनाव या मांसपेशियों में खिंचाव शामिल हैं।महिलाओं को माहवारी (पीरियड्स) के कारण भी पेट में दर्द हो सकता हैं। अगर दर्द ज़्यादा हो रहा हैं, तो आप ज़रूर एक चिकित्सक से सलाह लें।

पहले आप इन घरेलु नुस्खों से ट्राय करें अगर न जाये तो डॉक्टर के पास जाने से संकोच न करें:

१. एप्पल सीडर विनेगर

कभी कबार एसिडिटी के कारण भी पेट में दर्द हो सकता हैं। एप्पल सीडर विनेगर पेट के एसिडिटी को बैलेंस करता हैं और अगर कोई कीटाणु हैं तो उसे भी मार देता हैं और पेट दर से राहत मिलती हैं। लेकिन एप्पल सीडर विनेगर के डायरेक्ट सेवन से दांतो को नुक्सान पहुँच सकता हैं। इसे पानी में घोलकर पिए ।

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२. अदरक

अदरक एक प्राकृतिक संश्लेषण है जो अतिरिक्त पेट के एसिड को कम करता है, पाचन को उत्तेजित करता है और सूजन से लड़ता है। यह पेट में दर्द और उलटी के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है।

३. चावल का पानी

चावल के पानी से पेट दर्द कम होता हैं। यह दस्त में काफी लाभदायक हैं। जब आप चावल को पानी में उबालते हैं, तो यह ऐसे यौगिकों को छोड़ता है जो आपके पेट के अंदर जमा हो सकते हैं, जो अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस के दर्द को कम करता है।

४. सौंफ

सौंफ के बीज पाचन के लिए एक प्रभावी सहायता है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की चिकनी मांसपेशियों को आराम करने और गैस, सूजन और पेट में ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है।

यह रहें पेट दर्द कम करने के कुछ उपाय। लेकिन अगर पेट कम न हो तो चिकित्सक के पास अवश्य जाए।

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“पेट दर्द का घरेलू उपचार(Home remedies for stomach pain)” पर 2 विचार

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