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दूर करें अपने बच्चे का स्कूल फोबिया (Help Your Child To Overcome School Phobia)

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दूर करें अपने बच्चे का स्कूल फोबिया (Help Your Child To Overcome School Phobia)

स्कूल फोबिया, स्कूल से बचना और स्कूल जाने से इनकार करना ऐसे शब्द हैं जो बच्चों में एक चिंता विकार का वर्णन करते हैं जिनमें स्कूल जाने का एक तर्कहीन डर होता है। उनका व्यवहार उन बच्चों से अलग होता है, जो स्कूल के बारे में चिंतित होते हैं और स्कूल जाने के बारे में कोई आशंका व्यक्त नहीं करते हैं। जिन बच्चों को स्कूल से परहेज होता है, वह अपने माता-पिता या देखभाल करने वाले के पास ही रहना चाहते हैं। स्कूल जाने से डरने वाले (फोबिक) बच्चे अक्सर असुरक्षित, संवेदनशील होते हैं, और यह नहीं जानते कि उनकी भावनाओं का सामना कैसे करें। वे चिंतित दिखाई देते हैं और स्कूल जाने के विचार से शारीरिक रूप से बीमार हो सकते हैं।

यह आम तौर पर 18 से 24 महीनों के बीच होती है। इस उम्र के बच्चे अपने माता-पिता से अलग होने पर रोना या गुस्सा कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ बड़े बच्चों को घर से दूर रहने में कठिनाई होती है। इन बच्चों के माता-पिता अक्सर हर वक़्त ध्यान देने वाले और प्यार करने वाले होते हैं, लेकिन हो सकता है कि वे ओवरप्रोटेक्टिव हों। परिणामस्वरूप कुछ छात्रों में आत्मविश्वास और स्कूली जीवन का सामना करने की क्षमता में कमी होती है। एक बच्चा जिसे स्कूल फोबिया होता है, वह इकलौता होता है उसका कोई भाई-बहन नहीं होता है, या फिर वह सबसे छोटा बच्चा या कालानुक्रमिक बीमार बच्चा होता है।

स्कूल फोबिया के लक्षण:

  • लगातार पेट में दर्द और अन्य शारीरिक शिकायतें जैसे मतली, उल्टी, दस्त, थकावट या सिरदर्द जो शारीरिक बीमारी के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकते।
  • माता-पिता या देखभाल करने वाले से अलग होने के लिए क्लिंजिंग, नखरे या घबराहट।
  • अंधेरे का डर या अकेले कमरे में रहना।
  • नींद आने और / या बुरे सपने आने की परेशानी।
  • जानवरों, राक्षसों, स्कूल, आदि की अतिरंजित आशंका।
  • स्वयं या दूसरों की सुरक्षा से संबंधित लगातार विचार।
  • स्कूल परिहार में योगदान देने वाले कारणों की खोज करते समय घर और स्कूल दोनों मुद्दों पर विचार किया जाना चाहिए।

घर के मुद्दे

  • एक बीमारी, अलगाव, तलाक, मृत्यु, अवसाद या वित्तीय समस्याओं की तरह एक पारिवारिक परिवर्तन का अनुभव करें।
  • लंबी बीमारी के कारण स्कूल से अनुपस्थित रहे हैं।
  • स्कूल में नहीं होने पर माता-पिता के अविभाजित ध्यान का आनंद लें।
  • पूरे स्कूलवर्क के बजाय टेलीविजन देखने, वीडियो गेम खेलने या खिलौनों के साथ रहने की अनुमति दें।
  • एक ओवरप्रोटेक्टिव माता-पिता, जो इस विचार को पुष्ट करते हैं कि उससे दूर रहना हानिकारक हो सकता है।
  • घर में आसन्न त्रासदी से आशंकित रहें।
  • घर पर एक वयस्क के डर से परिवार के किसी सदस्य को चोट लग सकती है, जबकि बच्चा स्कूल में है।
  • पड़ोस की हिंसा, तूफान, बाढ़, आग आदि से डरें।

स्कूल के मुद्दे:

  • एक शिक्षक या अन्य स्कूल कर्मियों द्वारा भय की आलोचना, उपहास, टकराव या सजा।
  • सीखने में कठिनाइयाँ हैं – उदाहरण के लिए, जोर से पढ़ने से डरते हैं, परीक्षा देते हैं, खराब ग्रेड प्राप्त करते हैं, सवालों के जवाब देने या एक मंच पर प्रदर्शन करने के लिए कहा जाता है।
  • सही परीक्षण स्कोर नहीं बनाने से डरें।
  • एक स्कूल गतिविधि के प्रति संवेदनशील रहें जैसे कि एक निश्चित गाना गाना, एक विशिष्ट गेम खेलना, स्कूल असेंबली में भाग लेना, दोपहर के भोजन में खाना, या साथियों के सामने शारीरिक शिक्षा के लिए कपड़े बदलना।
  • खराब एथलेटिक क्षमता, टीम के लिए अंतिम रूप से चुने जाने या अच्छा प्रदर्शन नहीं करने के लिए उपहास किया जा रहा है।
  • उपस्थिति, कपड़े, वजन, ऊंचाई, आदि के कारण डर चिढ़ा।
  • सामाजिक संपर्क कौशल खराब होने के कारण सामाजिक रूप से अपर्याप्त महसूस करें।
  • स्कूल के दौरान, स्कूल से या स्कूल बस में, सहकर्मी की बदमाशी का शिकार होना। (बदमाशी करने के लिए शिक्षक गाइड देखें)।
  • शारीरिक नुकसान की धमकियां मिलीं।
  • एक नए स्कूल में समायोजित करने में कठिनाई होती है (स्कूल ट्रांज़िशन में बच्चों की मदद करना देखें)।
  • स्कूल टॉयलेट के उपयोग के विषय में टॉयलेटिंग समस्याएँ हैं।
  • नए कालीन, सुगंधित सफाई की आपूर्ति और / या खराब हवादार कक्षाओं के लिए पर्यावरण के प्रति संवेदनशील रहें।

आमतौर पर, बच्चे का स्कूल जाने से इनकार केवल थोड़े समय तक रहता है, खासकर अगर कोई अभिभावक स्कूल में उपस्थिति पर जोर देता है। हालांकि, अगर समस्या बनी रहती है, तो स्कूल कर्मियों के साथ परामर्श करना चाहिए। लेकिन अगर नजरअंदाज किया जाता है, तो क्रोनिक स्कूल फोबिया के परिणामस्वरूप शैक्षणिक प्रदर्शन, सहकर्मी संबंध, काम की गुणवत्ता बिगड़ सकती है, और संभवतः वयस्क चिंता या मनोरोग संबंधी विकार हो सकते हैं।

इसलिए, स्कूल फोबिया वाले बच्चे के मुद्दों को जल्दी से सुलझाया जाना चाहिए ताकि उसके डर को ख़त्म किया जा सके। समस्या को पहचानने के लिए आवश्यक कदम उठाने चाहिए, बच्चे की परेशानी के लिए अंतर्निहित कारण या कारणों की खोज करनी चाहिए, और कठिनाई को कम करने के लिए स्कूल के पेशेवरों के साथ बात कारण निष्कर्ष निकलना चाहिए।

स्कूल संशोधन के लिए विचार

  • शिक्षक या अन्य स्कूल पेशेवर, जैसे कि स्कूल काउंसलर, बच्चे के साथ एक देखभाल संबंध स्थापित करें।
  • स्कूल स्टाफ सदस्य के लिए व्यवस्था करें कि अभिभावक और बच्चे को दरवाजे पर नमस्कार करें और बच्चे को कक्षा में ले जाएं।
  • स्कूल की नर्स के साथ स्थिति पर चर्चा करें जो बच्चे की शिकायतों में शामिल हो सकती है और फिर उसे कक्षा में वापस कर सकती है।
  • बच्चे को उसकी ताकत का पता लगाने और बच्चे को उत्कृष्टता के अवसर प्रदान करने के द्वारा आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद करें।
  • उन विशेष गतिविधियों को पहचानें जो बच्चे को करने में आनंद मिलता है और जो चिंता पैदा करते हैं।
  • बदमाशी गतिविधियों की निगरानी करें जो हो सकती हैं।
  • स्कूल काउंसलर द्वारा सुविधा वाले एक मैत्री समूह में छात्र को शामिल करें।
  • छात्र के शैक्षणिक कौशल से मेल खाने के लिए कार्य असाइनमेंट समायोजित करें।
  • विशेष शिक्षा सेवाओं के लिए खराब शैक्षणिक कौशल वाले बच्चे का परीक्षण करें।
  • एक इनाम के साथ प्रबलित होने के लिए एक व्यवहार अनुबंध का उपयोग करें जैसे कि स्टिकर (कक्षा में पुरस्कार देखें)।

गृह संशोधन के बारे में विचार

  • धीरे-धीरे इसके संपर्क में आने से अपने डर पर काबू पाने में बच्चे की सहायता करें।
  • जब स्कूल सत्र में हो तो घर पर किसी भी “मज़ेदार” गतिविधियों को हटा दें।
  • माता-पिता को जो बेहतर है कि उपस्थिति को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे को स्कूल ले जाएं।
  • बच्चे का साथ देने के लिए कार पूल का उपयोग करें या किसी सहकर्मी को शामिल करें।
  • ऐसी पुस्तकें पढ़ें जो भावनाओं की अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करती हैं और केली बियर फीलिंग्स जैसे मैथुन कौशल सिखाती हैं। मिका निभाएं और दूसरों से संबंधित करने के विभिन्न तरीकों पर चर्चा करें।
  • मित्रता को प्रोत्साहित करने के लिए सहपाठियों के साथ खेलने की तारीखें प्रदान करें।
  • विद्यालय संबंधी गतिविधियों में भाग लें।
  • बच्चे को आश्वस्त करें कि गले, दयालु शब्दों और सकारात्मक नोट्स के माध्यम से परिवार सुरक्षित होगा।
  • बाल विश्राम तकनीकों को सिखाएं (चिंता के साथ बच्चों की मदद करना देखें)।
  • पारिवारिक चिंताओं और माता-पिता के मुद्दों से रचनात्मक रूप से निपटें, शायद एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता से।

लक्ष्य यह है कि बच्चे में से स्कूल फोबिअ निकले और वह रोज क्लास में भाग ले। हालांकि, अगर स्कूल फोबिया चरम पर है, तो एक चिकित्सक या मनोचिकित्सक की सहायता आवश्यक हो सकती है

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