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जीवनशैली और रहन-सहन

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एलोवेरा एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। यह त्वचा की चोटों के इलाज के लिए जाना जाता है, लेकिन स्वास्थ्य पर इसके कई अन्य लाभकारी प्रभाव भी हैं। एलो वेरा में निश्चित रूप से कुछ अद्वितीय चिकित्सीय गुण हैं, खासकर जब त्वचा और मसूड़ों के लिए एक मरहम के...
जब स्वास्थ्य और पोषण की बात आती है तो हम आसानी से भ्रमित हो जाते हैं। यहां तक कि योग्य विशेषज्ञ अक्सर विरोधी राय रखने लगते हैं। फिर भी, तमाम असहमतियों के बावजूद, कई तरह के वेलनेस टिप्स अच्छी तरह से शोध द्वारा समर्थित हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए जीवन की कुंजी है "जीवनशैली चिकित्सा" - यानि...
तनाव और चिंता ज्यादातर लोगों के लिए सामान्य अनुभव हैं। वास्तव में, 70% वयस्कों का कहना है कि वह रोज़ाना तनाव या चिंता महसूस करते हैं। तनाव और चिंता दूर करने के सरल तरीके जिन्हे आप अपना सकते हैं और ख़ुद को चिंता से दूर कर सकते हैं।दोस्तों और परिवार के साथ समय...
जब आप "सुपर फूड" शब्द सुनते हैं, तो आपके दिमाग में सबसे पहले क्या आता है? यही ना की यह ज़रूर कुछ विदेशी और महंगा होगा। वहीँ आप यह भी सोचते होंगे की क्या सच में ऐसा कुछ है जिसे आप आसानी से अपने आहार में जोड़ सकते हैं जो आपके दिल के लिए अच्छा हो? ऐसा...
गिफ्ट्स का चुनाव करते हुए हम काफी सोच विचार करते हैं और फिर गिफ्ट्स का चुनाव करते हैं। किसी भी शुभ अवसर पर हम अपने दोस्तों, पार्टनर या परिवार के सदस्यों की लिए गिफ्ट्स का चुनाव करते हैं। लेकिन गिफ्ट अगर विपरीत सेक्सके लिए लेना हो तो ये और भी मुश्किल भरा हो जाता है। अक्सर...
गृहप्रवेश हर व्यक्ति के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पल होता है। अपने घर में आने के बाद लोगों को एक अलग ख़ुशी महसूस होती है। अपनी इसी ख़ुशी को बाँटने के लिए लोग गृहप्रवेश के अवसर पर पूजा करवाते हैं और अपने करीबी लोगों को निमंत्रण भी देते हैं। गृहप्रवेश के अवसर पर हम अपने...
हम सब बॉलीवुड के दीवाने हैं , बॉलीवुड फिल्में न सिर्फ हमारा मनोरंजन करती हैं बल्कि फिल्मों के कुछ डायलॉग हमारे जीवन का हिस्सा भी बन जाते हैं। कई लोग अपने घरों को किसी न किसी थीम के अनुसार सजाते हैं जो उनके पसंद को दर्शाता है। अगर आप अपने घर को बॉलीवुड थीम के साथ...
अपने घर को मॉडर्न, बोहो इत्यदि जैसे लुक देने के लिए कुशन कवर बड़े सहायक साबित होते हैं। अगर कुशन कवर्स या कुशन अच्छे न हों या आपके घर को कॉम्पलिमेंट न करते हों, तो ये आपके मेहमानों पर अच्छा इम्प्रैशन छोड़ने में नाकाम होते हैं। विभिन्न तरह के कुशन कवर्स आपके घर के लुक पर काफी...
सिरका हम सभी के घरों में होता है, जिसका उपयोग हम केवल ज़ायके के लिये करते हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि सिरके को घरेलू, सौन्दर्य, औषधीय और बागवानी में उपयोग कर सकते हैं। मैं आज आपको बताउंगी सिरके के कुछ ऐसे उपयोग जिनके बारे में शायद आपने कभी सोचा भी नहीं होगा।
करवटें बदलते रहे सारी रात? आज की भाग-दौड़ भरी इस ज़िन्दगी में हम दूसरी चीज़ों पर इतना ध्यान देते हैं की नीदं को ही भूल जाते हैं। लेकिन अच्छी नींद हमारे लिए बहुत ज़रूरी है, नींद पूरी नहीं हो तो हम ठीक से काम नहीं कर पाते। पर क्या सब कुछ ट्राय करके भी रात को चैन...

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बढ़ती उम्र के साथ हमारे स्वास्थ्य में कई सारे बदलाव आने लगते हैं। थकान , कमज़ोर बाल, झड़ते बालों का सामना करना...

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