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आयुर्वेदिक उपायों से पाएं रूखी त्वचा से छुटकारा (Ayurvedic ways to getting rid of Dry skin)

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सर्दियों के मौसम में कई लोग रूखी त्वचा से परेशान होते हैं और इसकी वजह से उन्हें त्वचा से जुड़ी अन्य परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। और ऐसे में सर्दियों के मौसम में त्वचा की सुरक्षा करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। सर्द हवाएं त्वचा की नमी को खिंच लेती है और नमी न होने के कारण त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है। ऐसे में त्वचा की नमी को बरक़रार रखना बहुत ज़रूरी हो जाता है ताकि सर्दियों में भी आपकी त्वचा खिली खिली नज़र आए। अपनी त्वचा की खूबसूरती को बरक़रार रखने के लिए हम कई तरह के क्रीम इत्यादि का इस्तेमाल करते हैं जो बाज़ार में मौजूद होते हैं , लेकिन ये आपकी त्वचा को नुक्सान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कैसे पा सकते हैं आयुर्वेदिक उपायों से आप रूखी त्वचा से छुटकारा –

पपीता

पपीता आयुर्ववेदिक गुणों से भरपूर होता है इसमें मौजूद विटामिन ए त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है। इसके साथ ही ये त्वचा की नमी लौटने में भी लाभकारी है। पके हुए पपीते के गूदे को अपने चेहरे पर स्क्रब करें आप चाहें तो मसाज भी कर सकते हैं। कुछ देर इसे छोड़ दें और फिर ठन्डे पानी से इसे धो लें। त्वचा की सुरक्षा के लिए आप रोज़ इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

Papaya

नीम

नीम एक बहुत ही कारगर आयुर्वेदिक औषधि है जो आपके शरीर और त्वचा के लिए बहुत लाभकारी है। नीम के पत्तों में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा के रूखेपन को दूर करने में मदद करता है। नीम के पत्तों की पीस कर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को चेहरे के साथ अपने शरीर पर लगाएं ये न सिर्फ आपके त्वचा की नमी लौटने मदद करेगा बल्कि संक्रमण से भी आपकी रक्षा करेगा।

Neem

शहद

शहद त्वचा के लिए एक बहुत ही बेहतरीन औषधि है जो त्वचा से जुडी कई परेशानियों से आसानी से निजात दिलाता है। रूखी त्वचा से रक्षा के लिए भी शहद बहुत ही लाभकारी है। शहद को अपनी त्वचा पर लगा कर दस मिनट के लिए छोड़ दें इसके बाद चेहरे को धो लें आपको रूखी त्वचा से राहत मिलेगी। इतना ही नहीं इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुँहासों से लड़ने में भी आपकी मदद करेगा।

Honey
Natural bee honey in a wooden bowl on a white background

बादाम का तेल

बादाम के तेल में कई गुण मौजूद होते हैं, इसमें मौजूद विटामिन इ त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने में बहुत ही लाभकारी है। रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए बादाम के तेल में शहद बराबर मात्रा में मिलाएं और चेहरे पर हलके हाँथों से मसाज करें और करीब दस मिनट के लिए इसे छोड़ दीजिये। चेहरे से तेल को साफ़ कर लीजिये और पाइये चमकती त्वचा।

Almond oil

दही

दही भी त्वचा के लिए बाद ही कारगर होता है। दही आपको रूखी त्वचा से छुटकारा पाने में भी मदद करता है क्यूंकि ये त्वचा की खोई हुई नमी को लौटता है । दही में मौजूद एंटी ऑक्ससिडेंट गन त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं। दही को चेहरे पर लगाएं और हलके हाँथों से मसाज करें कुछ देर के लिए इसे छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।

Yogurt

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