Monday, Tuesday, Friday, Saturday, 7 - 9 PM
Bengali
Fee Structure
Rs. 208.0 for 30 Minutes Session
Price
₹208.0 ₹260.0 20.0% off
Spark.Live Guarantee
All Sessions are Live and Interactive
100% Vetted by Spark.Live Team
Easy Refunds on Cancelled Sessions
Support for UPI, Debit Card, Credit Card, Netbanking, EMI and more
ওমেন'স সেলফ-ডিফেন্স বা মেয়েদের আত্মরক্ষা, মার্শাল-আর্টসে একটা আলাদাই বিষয় আছে। মেয়েদের সেলফ-ডিফেন্স শেখাটা বা জানাটা খুবই জরুরি। কেন? কারণটাতো আমাদের সকলেরই জানা। প্রায় প্রত্যেক দিনই টেলিভিশনে নিউজ চ্যানেলগুলিতে, সংবাদ-পত্রিকায় বা সোশ্যাল মিডিয়াতে দেখতে পাওয়া যায় কেউ ধর্ষণ হয়েছে, বা কেউ অ্যাসিড এটাকের শিকার হয়েছেন, বা কোনো গৃহবধূকে নির্যাতন করে অত্যাচার করে প্রাণে মারা হয়েছে। আর এইরকমটা সিংহভাগ সময়েই মেয়েদের ওপরই হয়। মহিলাদের নিজের জীবনে উন্নতির স্বপ্ন দেখা, সাফল্যের জন্য চেষ্টা করা সবটাই কেমন যেন এক নিমেষে এই ভয়ের জন্য থিতিয়ে যায়। বাড়ির বাইরে বেরোলেই, বা বাড়ি ফিরতে একটু দেরি হলেই, মা-বাবা, পরিবারের সদস্যের কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়তে থাকে, এমনকি মেয়েটিও একটু বেশি রাত হয়ে গেলে বাড়ি ফিরতে ভয়ই পায়, এখনও। কিন্তু জানেন, এই পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করে পরিস্থিতিকে পরিবর্তন করতে পারে একটি মেয়েই। জানতে চাইছেন কিভাবে?
মার্শাল-আর্টস প্রশিক্ষক বিপ্লব লস্কর জানাচ্ছেন, ১০ টার মধ্যে ৮ টি অপ্রীতিকর ঘটনা মহিলাদের ওপর ঘটতোই না, যদি মহিলারা প্রাণের জন্য কাকুতি মিনতি করার জায়গায় পাল্টা আক্রমণ করত, এবং তাও আত্মবিশ্বাসের সাথে। অন্যদিকে তার দেখা সম্প্রতীকালীন একটি সার্ভে অনুসারে, ৮৫% আক্রমণকারীকে পরাস্ত করা যায় যদি সেই মেয়ে বা মহিলাটি খালি হাত-পা চালিয়ে পাল্টা আক্রমণ করে। বুঝতেই পারছেন, একমাত্র আপনাকে এই মানসিক আত্মবিশ্বাস জোগাতে পারে সেলফ-ডিফেন্সের মতন মার্শাল আর্টস প্রশিক্ষণ, যেটি একবার শিখে নিলে, আপনার নিরাপত্তার খেয়াল আপনি নিজেই রাখতে পারবেন। আর এই কৌশলটি শেখার জন্য আপনাকে বাড়ির বাইরে একেবারেই যেতে হবে না, দেশের যে কোন প্রান্ত থেকেই আপনি এই ক্লাস অনলাইনে নিতে পারবেন।
এবার বলা যাক অনলাইনে কি কি শেখাবেন বিশেষজ্ঞ বিপ্লব লস্কর:
তো বিশেষ করে যে মহিলারা বাইরে থাকেন পড়াশোনার জন্য বা কাজের জন্য বা প্রায়ই বাইরে বেরোতে হয়, তাদের সকলের নিরাপত্তার খাতিরে সেল্ফ-ডিফেন্স কোর্স শেখা ভীষণ জরুরি। এটি আপনাদের রাস্তায় বা যে কোনো কোথাও অপ্রীতিকর পরিস্থিতির সাথে সাহসিকতার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে আর তারই সাথে আপনাকে বাজে ঘটনার শিকার হওয়ার থেকে রক্ষা করবে।
বিপ্লব লস্কর: দীর্ঘ ২৮ বছরের অভিজ্ঞতাসম্পন্ন তাইকোন্ডো, মার্শাল-আর্ট, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ। শুধুমাত্র জাতীয় স্তরে নয়, তার খ্যাতি ছড়িয়ে আছে আন্তর্জাতিক স্তরেও। মার্শাল আর্টে তার দক্ষতা দেখবার মতন। দেশের বিভিন্ন স্থানে, এমনকি বিদেশেও বিভিন্ন অনুষ্ঠানে, প্রতিযোগিতায় নিজে যেমন অংশগ্রহণ করেছেন, ঠিক তেমনি, প্রতিযোগিতা গুলিতে একজন অন্যতম বিচারক হিসেবেও যোগ দিয়েছেন বহুবার। দীর্ঘ সময় ধরেই শারীরশিক্ষা, মার্শাল-আর্ট, তাইকোন্ডোর প্রশিক্ষণ দিয়ে আসছেন ছাত্র ছাত্রীদের। তারই সাথে তার মুকুটে সময়ের সাথে সাথে নতুন নতুন পালক জুড়ে চলেছে, যেমন- ইন্টারন্যাশনাল রেফারি, ইন্টারন্যাশনাল কোচ, ইন্সট্রাক্টর এবং এক্সামিনার।
তিনি একাধিক স্কুলে, তাইকোন্ডোর প্রশিক্ষণ দিয়েছেন, তার মধ্যে অন্যতম হল- টেকনো ইন্ডিয়া গ্রুপ পাবলিক স্কুল এবং সেন্ট মাইকেল`স স্কুল। তিনি ভারতীয় আই এফ টি তাইকোন্ডো ফেডারেশনের বোর্ড মেম্বার। এমনকি বেঙ্গল আই এফ টি ফেডারেশনের প্রেসিডেন্ট।
Show More