करो योग रहो निरोग: पूजा सेठी से जानिए के कैसे योग से आप अपनी सुंदरता बढ़ा सकते है

Availability

Weekdays 7AM - 8 AM, 7 PM - 8 PM, Sunday 9 AM -12 Noon, 3 PM - 7 PM

Language

English

Fee Structure

Rs.211.80 per 40 Minutes Session

Price

₹211.8 ₹300.0 29% off

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Program Description

क्या आप वास्तव में योग से अपनी सुंदरता को बढ़ा सकते हैं? सरल उत्तर है हां - आप निश्चित रूप से कर सकते हैं। योग का अभ्यास आपको अपने बुढ़ापे में अधिक युवा और अधिक उज्ज्वल दिखने में मदद कर सकता है । जो लोग नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं, उनके बारे में एक निश्चित चमक होती है जो भीतर से आती है और बाहर की ओर विकीर्ण होती है।

इस सत्र में आपको निम्नलिखित पर सुझाव मिलेंगे:

१. कैसे ध्यान यानी मैडिटेशन आपके स्किन को बेहतर बनाता है
२.योग आपके पाचन तंत्र को कैसे बेहतर बनाता है
३.योग का अभ्यास करके उज्वल त्वचा कैसे पाएं
४.अपनी इंद्रियों को कैसे शांत करें योग के माध्यम से
५.मानसिक तनाव से कैसे पाएं छुटकारा
६. कैसे योग के साथ प्राणायाम पुनर्यौवन प्रदान करते है ।

About Pooja Sethi

Having an experience of over 4 years, Pooja Sethi has RPL certification under the Pradhan Mantri Kaushal Vikas Yojana. She has completed certificate courses in yoga practice from The Patanjali Yogapith, Haridwar, and Morarji Desai National Institute of Yoga, New Delhi, and is currently pursuing her M.A. in Yoga from Jain Bharti University. पूजा को योग में ४ साल का अनुभव है. पूजा ने पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार, और मोरारजी देसाई, नई दिल्ली, से सर्टिफिकेट कोर्स किए हैं. वर्तमान में जैन भारती विश्वविद्यालय ,राजस्थान, से योग में एमए कर रही हैं. पूजा प्रधानमंत्री कौशल विकास योजना के तहत आरपीएल सर्टिफाइड हैं ।