সঠিক ডায়েটের মাধ্যমে হয়ে উঠবেন সুস্থ্য মন ও পুষ্ট জীবনের অধিকারী

"আমরা অনেকেই মনে করি রোগা হলেই সুস্থ থাকা যাবে তাই ওজন কমানোর পথে ছুটতে থাকি, কিন্তু আপনারা কি জানেন ভালো থাকার জন্য বা সুস্থ থাকার জন্য সব থেকে আগে জরুরি সঠিক পুষ্টির ? সেই কারণে স্বনামধন্য ডায়েটিশান কোয়েল আপনাদের বুঝিয়ে দেবে সুস্থ থাকার কিছু সহজ সরল উপায় এবং সব থেকে বড় কথা হলো সেগুলো একদমই খরচ সাপেক্ষ নয়। যেকোনো রোগ ব্যাধি হলে তা যেমন নিরাময়ের রাস্তা আছে যেমন ওষুধ তো চলবেই কিন্তু তার সঙ্গে সঙ্গে নিজেদের খাদ্য তালিকায় কিছু নিয়ন্ত্রণ আনলেও তা একেবারে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। ঘরের খুব সাধারণ খাবারেই শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি লুকিয়ে থাকে এবার থেকে কোয়েল আপনাদের সেইসকল সহজলোভ্য খাদ্য তালিকার খোঁজ দেবেন এবং আপনারা হয়ে উঠবেন সুস্থ সুন্দর স্বাস্থ্যের অধিকারী।
Spark.Live এ কোয়েলের সেশনে যে যে সুযোগগুলি আপনারা পেতে চলেছেন তা হলো-
- বাড়িতেই পুষ্টিচর্চা অর্থাৎ সম্পূর্ণ বাড়ির তৈরী খাবার খেয়ে কিভাবে হয়ে উঠবেন সুস্থ ও সুন্দর,
- রকমারি রোগের জন্য রকমারি ডায়েট অর্থাৎ থেরাপিউটিক ডায়েট নিয়ে কিছু জরুরি টিপস,
- সুস্থ জীবনের দিশা দেখাবে অর্থাৎ লাইফস্টাইল মডিফিকেশন করবে খুব সহজে ,
- সুস্থ মন ও পুষ্ট জীবনের জন্য কিছু হ্যাপি মুড ডায়েট প্ল্যান ,
- পুষ্টিই হোক পরিচয় অর্থাৎ ফুড ফ্যাডস নিয়ে কিছু ধারণা।"