सीखें योगासन, प्राणायाम व सूर्य नमस्कार: आशा पंवार

सीखें योगासन, प्राणायाम व सूर्य नमस्कार: आशा पंवार

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Asha Panwar

Asha Panwar

पतंजलि द्वारा प्रमाणित योग शिक्षक

 Availability

Everyday, 7 - 9 AM, 2 - 4 PM

 Fee Structure

Rs. 471.25 for 60 Minutes Session

 Price

₹471.25 ₹650.0 28% off
BOOK SESSION

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Program Description

योग करने से शारीरिक व मानसिक अनेक फायदे होते हैं। यह हम पंचतत्वों से बने मनुष्य को प्रकृति से जोड़ता है। 

जो लोग योग को लेकर अभी भी उलझन में हैं और उन्हें शुरूआती में किसी मार्गदर्शक की आवश्यकता महसूस हो रही है तो ऐसे में spark.live पर मौजूद पतंजलि द्वारा प्रमाणित योग शिक्षक से संपर्क कर सकते हैं। 

ये अपने इस सत्र में आपको निम्नलिखित चीजें बताएंगे:


  • प्राणायाम
  • योगासन
  • सूर्य नमस्कार

How it Works

  • Session is suitable for age range 18 to 65.
  • Expert can speak languages Hindi.
  • Session would be in Hindi. However, you can request the Expert to converse in any language they know.
  • You can Message the Expert via Spark.Live app to schedule a time.
  • You can attend Session directly via Spark.Live app using Video Call.
  • You can reach out to us for any help after booking at support@spark.live.

Asha Panwar

पतंजलि द्वारा प्रमाणित योग शिक्षक

Years of Experience
2+
Number of Lives Touched
3000+
City of Residence
Delhi

योग सेहतमंद जीवन के लिए बहुत जरूरी माना जाता है और हो भी क्यों न आखिर योग के फायदे ही इतने हैं। योग शुगर, कब्ज जैसी बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। योग और ध्यान मन की शांति और बेहतर सेहत के लिए जरूरी माना जाता है। 

अक्सर लोग सोच बैठते हैं कि योग केवल शरीर को लचीला बनाने के लिए ही किया जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। योग के ढेरों आसन हैं, जिनके कई फायदे हैं। इन सभी फायदों के बारे में बताने के लिए आप किसी योग विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं, आशा एक जानी मानी व प्रमाणित योगा ट्रेनर हैं।

यह दिल्ली की रहने वाली हैं व पिछले 2 सालों से यह लोगों को योग सिखा रही हैं। योग में रूचि होने के कारण व इनके ज्ञान व अनुभव को देखते हुए पतंजलि द्वारा इन्हें योग शिक्षक के रूप में प्रमाणित किया जा चुका है। यह प्राणायाम, योगासन व सूर्य नमस्कार करने में माहिर हैं।

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